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食材 食譜

西班牙香辣蒜片大蝦|烹飪時間30分鐘

材料 分量
檸檬 1/2個
黑胡椒 適量
連殻大蝦(可用急凍) 300克
特級初榨橄欖油 100毫升
紅椒片 適量
番茜(切碎) 適量
蒜頭 6瓣瓣
適量

Step 1:

將蝦去殼去腸,保留蝦頭及蝦殼;2瓣蒜頭切成蓉,3瓣蒜頭切片;蝦、蒜蓉、2湯匙橄欖油及鹽拌勻備用。

Step 2:

用小火燒熱鍋,加入餘下的橄欖油、1瓣蒜頭、紅椒片、蝦殼及蝦頭,慢煮10分鐘,逼出蝦的味道。

Step 3:

將油倒到碗裡,隔走蝦頭、蝦殼及蒜頭。

Step 4:

用中火燒熱同一個鍋,加入蝦油及蒜片,煮1分鐘至蒜片微微金黃色,其間不斷攪拌。

Step 5:

加入蝦煮熟,其間不斷攪拌。

Step 6:

加少許鹽、黑胡椒、紅椒片及番茜碎,上碟。

Step 7:

淋上蝦油及蒜片,加入檸檬裝飾。

Step 8:

即成

蒜香南乳煎雞翼|烹飪時間30分鐘

材料 分量
生抽 1湯匙
雞翼 10隻
麻油 1克
砂糖 1茶匙
南乳 1件
紹興酒 1湯匙
蒜頭 1個
老抽 0.5湯匙

Step 1:

將雞翼洗淨抹乾;蒜頭切成蓉;南乳去衣。

Step 2:

將南乳、紹興酒、生抽、老抽、砂糖及麻油拌勻。

Step 3:

加入雞翼及蒜蓉拌勻,醃30分鐘。

Step 4:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入雞翼,轉中小火煎至熟透及兩面金黃色,即成。

泰式秋葵肉碎生菜包|烹飪時間20分鐘

材料 分量
10克
免治豬肉 180克
檸檬葉 適量
青檸汁 1湯匙
指天椒 適量
砂糖 10克
秋葵 6條
西生菜 1個
乾蔥 3個
魚露 1茶匙
芫茜 適量

Step 1:

將秋葵用鹽搓洗,將上面的毛洗去,洗淨切粒;乾蔥、蔥、芫茜、檸檬葉及指天椒切碎備用。

Step 2:

將西生菜分成一片片,盡量保持碗的形狀。

Step 3:

用中高火燒熱鍋,加少許油,加入秋葵及乾蔥炒香,盛起。

Step 4:

用同一個鍋,加入免治豬肉炒至鬆散。

Step 5:

加入魚露、砂糖及青檸汁炒勻。

Step 6:

加入秋葵及乾蔥、蔥、芫茜、檸檬葉及指天椒炒勻。

Step 7:

伴以生菜享用,即成。

日式涼拌秋葵|烹飪時間10分鐘

材料 分量
木魚碎 適量
日式芝麻醬 2湯匙
柚子醋 1茶匙
1茶匙
秋葵 10條
日本豉油 1茶匙

Step 1:

將秋葵用鹽搓洗,將上面的毛洗去。

Step 2:

煮滾一鍋水,加入秋葵煮1分鐘,撈起放入冰水冷卻,瀝乾備用。

Step 3:

將日式芝麻醬、日本豉油、柚子醋及水拌勻。

Step 4:

淋上秋葵,灑上木魚碎,即成。

補身汽鍋雞[3-4人份]|烹飪時間:1.5小時份量: 2人

材料 分量
1隻
枸杞 適量
金菇 150克
杏鲍菇 100克
鮮冬菇 10個
20克
花雕酒 5茶匙
胡椒粉 3茶匙
5TSP

Step 1:

薑去皮切片。

Step 2:

將香菇去梗,頂部開十字花刀;

Step 3:

金針菇切除根部老的部分;

Step 4:

杏鮑菇切片。

Step 5:

將土雞洗乾淨後切塊。

Step 6:

燒開一鍋水,將雞塊放在鍋裏汆水至血末浮起。

Step 7:

把雞塊撈出,泡入水中再洗乾淨,撈出瀝幹水分。

Step 8:

在汽鍋內先放入金針菇,再放入杏鮑菇。

Step 9:

然後放入瀝幹水分的雞和香菇。

Step 10:

均勻撒入生薑片。

Step 11:

倒入花雕酒、鹽、胡椒粉,撒上枸杞。

Step 12:

取一個和汽鍋底差不多口徑的鍋,加入足夠的水,在鍋的邊沿圍上一圈濕毛巾。 將汽鍋放在鍋上,調整毛巾使其填滿兩個鍋間的空隙。