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食材 食譜

黑木耳菜脯煎蛋餅|烹飪時間:30分鐘

材料 分量
雞蛋 4隻
黑木耳 20克
菜脯 30G
蒜蓉 2小勺
蔥花及香菜碎 適量
鹽及胡椒粉 適量

Step 1:

黑木耳浸水至軟身,瀝乾後切絲。

Step 2:

菜脯浸水20-30分鐘,每10分鐘換水一次,瀝乾後切粒。

Step 3:

將雞蛋打發,加鹽及胡椒粉拌勻。

Step 4:

用中高火燒熱易潔鍋,加少許油,炒香蒜蓉。

Step 5:

加入菜脯、黑木耳炒2分鐘。

Step 6:

加入蛋汁,轉中火,煎至蛋餅成金黃色。 在蛋餅上平均灑上蔥花及芫茜碎。

Step 7:

將蛋餅反轉,煎至另一面金黃色及蛋汁熟透。

Step 8:

上碟,加上蔥花及芫茜碎裝飾即成。

一口牛油果帶子多士|烹飪時間20分鐘

材料 分量
嫩菠菜 12條
牛油果 1個
扇貝 6個
黑胡椒 適量
檸檬汁 1茶匙
三文魚籽 15克
橄欖油 適量
法國麵包 1條
適量

Step 1:

將法國麵包切片;嫩菠菜洗淨,用維達萬用廚紙印乾。

Step 2:

將牛油果起肉,壓成蓉,加入檸檬汁、鹽及黑胡椒拌勻成牛油果醬。

Step 3:

帶子用維達萬用廚紙印乾,加入鹽及黑胡椒調味。

Step 4:

用中火燒熱鍋,加少許橄欖油,加入法包煎至兩面金黃色,盛起備用。

Step 5:

用同一個鍋,加少許橄欖油,加入帶子用大火煎至兩面金黃色。

Step 6:

將嫩菠菜、牛油果醬、帶子及三文魚籽依次序放上法包,即成。

流心芝士煙肉薯波|烹飪時間30分鐘

材料 分量
煙肉 3片
蛋液 適量
淡忌廉 40毫升
麵包糠 適量
小薯仔 3個
胡椒粉 適量
適量
中筋麵粉 適量

Step 1:

將煙肉切碎;薯仔去皮切件;車打芝士切條捲起備用。

Step 2:

用中火燒熱鍋,加入煙肉炒香,放上維達萬用廚紙吸去多餘油分。

Step 3:

煮滾一鍋水,加入薯仔煮至軟腍,撈起瀝乾,壓成薯蓉。

Step 4:

加入煙肉、淡忌廉、鹽及胡椒粉拌勻,搓成球狀,包起車打芝士。

Step 5:

將薯波順序沾上中筋麵粉、蛋液及麵包糠。

Step 6:

準備炸油鍋,加入足夠份量的油用中火燒熱,加入薯波炸至金黃色,撈起放上維達萬用廚紙吸去多餘油份,即成。

豆沙貓爪湯圓|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
糯米粉 200g
暖水 10湯匙
豆沙餡 60克
片糖 50g
薑片 3片
可可粉 適量

Step 1:

糯米粉加入暖水拌勻,搓成麵糰。

Step 2:

取一小塊麵糰,加入可可粉搓勻。

Step 3:

將可可麵糰分成約2克的份量搓圓。

Step 4:

將白色麵糰分成約3克的份量搓圓。

Step 5:

將可可麵糰放在白色麵糰上,搓成水滴狀。

Step 6:

貓爪手掌部份做成最大份,包上豆沙餡後搓圓。

Step 7:

將3粒水滴狀手指部份沾水黏在一起,將手掌部份黏在中間。

Step 8:

煮滾一鍋水,加入薑片及片糖。

Step 9:

加入湯圓煮至浮起即成。

黑啤蜜糖燒豬肋骨|烹飪時間30分鐘

材料 分量
洋蔥(切碎) 1/4個
蜜糖 2湯匙
豬肋骨 1條
生抽 適量
砂糖 2湯匙
燒烤汁 4湯匙
黑啤 300毫升
百里香葉 適量

Step 1:

預熱焗爐至攝氏220度,焗盤鋪上錫紙備用。將豬肋骨洗淨抹乾,用生抽及砂糖醃1小時。

Step 2:

加入黑啤,在豬肋骨表面掃上2湯匙燒烤汁,加入洋蔥醃過夜。

Step 3:

將豬肋骨放上焗盤,灑上百里香葉,蓋上錫紙,放入焗爐焗20分鐘。

Step 4:

將餘下的燒烤汁及蜜糖混合。

Step 5:

移開鍚紙,掃上豬肋骨的兩面,再焗10-15分鐘,即成。