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食材 食譜

周打蟶子湯|烹飪時間:1小時份量: 2人

材料 分量
蟶子肉 100g
洋蔥 15
薯仔 1個
白酒 3湯匙
淡忌廉 100毫升
雞湯 800L
中筋麵粉 10克
意大利香料 5克
鹽及黑胡椒 適量
番茜碎 適量

Step 1:

洗淨蟶子肉後切成小塊

Step 2:

將洋蔥切碎

Step 3:

薯仔切成小

Step 4:

用中高火燒熱鍋,加少許油,炒香洋蔥

Step 5:

加入蟶子炒約1分鐘,加入白酒

Step 6:

加入中筋粉拌勻成麵糊

Step 7:

加入雞湯拌勻至沒有顆粒

Step 8:

加入薯仔煮滾,轉至中火煮10分鐘

Step 9:

加入淡忌廉、意大利香草、鹽及黑胡椒,煮至湯汁濃稠

Step 10:

灑上番茜碎即成

港式沙嗲牛肉通粉|烹飪時間30分鐘

材料 分量
忌廉雞湯 300克
通粉 150克
洋蔥 1/4個
牛肉片 200克
蒜頭 3瓣
乾蔥 2個

Step 1:

將洋蔥切片;乾蔥及蒜頭切碎。

Step 2:

牛肉加入生抽及砂糖醃15分鐘,逐少加入水拌勻,加入生粉拌勻,加入油拌勻。

Step 3:

煮滾一鍋水,加少許鹽,加入通粉煮至軟硬適中,瀝乾備用。

Step 4:

將忌廉雞湯及1000毫升水煮滾,轉中小火保溫。

Step 5:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入牛肉,用中高火炒至8成熟備用。

Step 6:

用中火燒熱另一個鍋,加少許油,加入蒜蓉、乾蔥及洋蔥炒香。

Step 7:

加入花生沙嗲醬炒香,加入生抽、砂糖、麻油及水煮滾。

Step 8:

加入牛肉拌勻,煮至醬汁濃稠,熄火。

Step 9:

將通粉加入雞湯煮滾,上碟。

Step 10:

放上牛肉,即成。

鷹嘴豆泥苞|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
餃子皮 6塊
鷹嘴豆 1罐
花生醬 1湯匙
檸檬汁 少許
2TSP
薄荷葉 2適量

Step 1:

把餃子皮壓入蛋撻模。

Step 2:

烤箱200℃預熱,將模子移入烤箱,烘烤7分鐘左右,待餃子皮表面變得微微焦黃取出脫模呈花朵形碗狀。

Step 3:

鷹嘴豆煮軟撈出倒入攪拌機中,加入花生醬、檸檬汁、鹽攪拌1~2分鐘至鷹嘴豆泥順滑。

Step 4:

將打好的鷹嘴豆泥盛入裱花袋中

美式香蕉榛子鬆餅|烹飪時間30分鐘

材料 分量
香蕉 2條
牛奶 130毫升
榛子醬 適量
無鹽牛油 30克
雲呢拿香油 1/4茶匙
楓糖 適量
低筋麵粉 135克
砂糖 30克
雞蛋 1隻
泡打粉 5克
1/4茶匙

Step 1:

將無鹽牛油隔熱水座溶;香蕉切片。

Step 2:

將雞蛋、牛奶、砂糖、鹽及雲呢拿香油拌勻。

Step 3:

將低筋麵粉及泡打粉過篩及拌勻,加入雞蛋混合物及無鹽牛油拌勻,靜置至少20分鐘。

Step 4:

用中火燒熱鍋,用廚房紙抹上一層油。

Step 5:

加入一勺粉漿,轉至中小火,煎至麵糊冒泡,翻轉另一面再煎1分鐘。重覆此步驟直至用完粉漿。

Step 6:

在鬆餅塗上榛子醬,放上香蕉片,再鋪上另一塊鬆餅。重覆此步驟5次。

Step 7:

放上香蕉片,淋上楓糖,即成。

煙三文魚牛油果班尼迪蛋|烹飪時間30分鐘

材料 分量
牛油果 1個
雞蛋 2隻
1000毫升
英式鬆餅 1個
煙三文魚 2片
白醋 2茶匙

Step 1:

將英式鬆餅切半及烤至稍脆;牛油果去核切片。

Step 2:

準備荷蘭醬:用微波爐煮溶牛油,用勺盛去表面泡沫及白色的凝固物,使牛油變為澄清牛油。

Step 3:

將蛋黃及檸檬汁打勻,隔水加熱及不停攪拌,分次加入澄清牛油,每次與蛋黃完全混合才可再加入牛油,直至醬汁幼滑。

Step 4:

加鹽及甜椒粉調味。

Step 5:

準備一個篩,加入雞蛋,稍微隔走多餘蛋白。

Step 6:

將水煮滾,加入白醋,轉中小火,用湯匙將水劃圈成漩渦狀,慢慢加入雞蛋,煮3分鐘或至凝固即可。

Step 7:

在英式鬆餅上放上煙三文魚、牛油果及水波蛋,淋上荷蘭醬,即成。