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味醂 食譜

熊貓便當|

材料 分量
珍珠米飯 150克
西蘭花 30克
珍珠米飯 150克
粟米粒 15克
甘筍 10克
無骨雞翼 4隻
墨魚膠 45克
雞蛋 1隻
甘筍 10克
雞蛋 1隻
紫菜 1片
鹽 適量
壽司醋 1茶匙
蛋黃醬 1茶匙
糖 1/4克
豉油 1茶匙
味醂 1/2茶匙
胡椒粉 少許

Step 1:

將壽司醋倒入熱飯內拌勻。

Step 2:

取適量米飯搓成小圓球備用； 剩餘的米飯放入圓盒內壓平。

Step 3:

將醃料加入雞翼內拌勻醃15分鐘後將墨魚膠釀入雞翼內。

Step 4:

將所有雜菜煮熟，然後把西蘭花及甘筍切碎。

Step 5:

將蛋液、雜菜、 鹽及蛋黃醬 一併放入碗內攪拌均勻。

Step 6:

煎成小蛋餅。

Step 7:

將雞翼煎至兩面金黃色後加入少許水 ，蓋上鍋蓋，以小火蒸焗約5分鐘至熟透。

Step 8:

兩個小圓球飯糰用紫菜包裹著。

Step 9:

從紫菜中剪出眼晴、鼻子及嘴。

Step 10:

將小圓球飯糰及紫菜貼在飯團的適當位置。

Step 11:

最後將配菜放入盒內便完成。

日日煮播-熊貓便當|

材料 分量
珍珠米飯 150克
西蘭花 30克
珍珠米飯 150克
粟米粒 15克
甘筍 10克
無骨雞翼 4隻
墨魚膠 45克
雞蛋 1隻
甘筍 10克
雞蛋 1隻
紫菜 1片
鹽 適量
壽司醋 1茶匙
蛋黃醬 1茶匙
糖 1/4克
豉油 1茶匙
味醂 1/2茶匙
胡椒粉 少許

Step 1:

將壽司醋倒入熱飯內拌勻。

Step 2:

取適量米飯搓成小圓球備用； 剩餘的米飯放入圓盒內壓平。

Step 3:

將醃料加入雞翼內拌勻醃15分鐘後將墨魚膠釀入雞翼內。

Step 4:

將所有雜菜煮熟，然後把西蘭花及甘筍切碎。

Step 5:

將蛋液、雜菜、 鹽及蛋黃醬 一併放入碗內攪拌均勻。

Step 6:

煎成小蛋餅。

Step 7:

將雞翼煎至兩面金黃色後加入少許水 ，蓋上鍋蓋，以小火蒸焗約5分鐘至熟透。

Step 8:

兩個小圓球飯糰用紫菜包裹著。

Step 9:

從紫菜中剪出眼晴、鼻子及嘴。

Step 10:

將小圓球飯糰及紫菜貼在飯團的適當位置。

Step 11:

最後將配菜放入盒內便完成。

豚肉生薑燒|

材料 分量
豚肉片 150克
薑蓉 20克
日本豉油 3湯匙
清酒 3湯匙
味醂 3湯匙
糖 1.5湯匙
黑椒 少許

Step 1:

把薑和蒜磨成蓉。

Step 2:

把日本豉油，清酒，味醂和糖混在一起做成醬汁。

Step 3:

把薑磨和蒜蓉倒入醬汁中並拌勻。

Step 4:

把豚肉兩面也塗上小許生粉和黑椒。

Step 5:

放小許油在易潔鑊中，然後開中大火燒熱。

Step 6:

放入豚肉後轉中火，每邊煎40秒。

Step 7:

最後加入那自製醬汁，煮多40秒便完成。

吉列牛排芝心丼|

材料 分量
素牛肉 1包
素芝士 5克
雞蛋 3隻
雞蛋 3隻
白飯 1碗
洋蔥 1G
味醂 3湯匙
高湯 250毫升
蔥 1棵
日本醬油 2茶匙
蔥 1棵
鹽 適量
黑椒 適量
生粉 1湯匙
水 適量

Step 1:

以少量鹽及黑椒把素牛肉調味，拌勻。

Step 2:

再適量放入生粉及水，輕輕拌勻。

Step 3:

把一個手掌心份量的素牛肉放在手心，輕輕在中間位置壓下一個凹位，並放入適量的素芝士。

Step 4:

之後再預備另一份同等大細的素牛肉，放上並壓實,留意邊位，不要讓芝士流出。

Step 5:

先沾上生粉，然後雞蛋，最後沾上麵包糠，確保每一面都裹好。

Step 6:

放進氣炸鍋預設溫度約180，烤8分鐘後，需要反轉另一邊繼續氣炸多7分鐘左右，讓兩邊平均受熱變金黃色。

Step 7:

把洋蔥切好(粒或條狀)、蔥剪成蔥花備用。

Step 8:

洋蔥落鑊，炒至軟身。再放上一杯高湯、味醂。

Step 9:

之後倒入日本醬油調味拌勻。

Step 10:

吉列素牛扒切件放進醬汁，把兩隻雞蛋搞勻倒上面。

Step 11:

調細火，蓋上鑊蓋，看到雞蛋為差不多半熟狀態就關火。

Step 12:

緩緩放上飯面。

Step 13:

把蔥花放上，完成。

關東煮|

材料 分量
水 2500毫升
魚仔乾 12條
木魚 1茶包
昆布 1大塊
日本豉油 200毫升
味醂 300毫升
清酒 200毫升
白蘿蔔 1條
雞蛋 2隻
蒟蒻 1件
薯仔 1個
昆布木魚清湯 2500毫升
日本長方形炸豆卜 3塊
各式日本魚餅 12件
免治豬肉 6両
竹輪 4條
八爪魚腳 1條
牛肋肉 2條
鹽 1茶匙

Step 1:

去掉魚仔乾的肚位和內臟，我是用剪刀處理的。

Step 2:

把木魚和魚仔乾放入茶包中，這樣做較方便，因為可省去隔渣那步驟。


Step 3:

把昆布和魚仔乾包放入水中浸過夜或最小40分鐘。


Step 4:

經過一晚後把整鍋東西加熱，昆布受熱過程中會釋出泡泡，可用湯匙把泡泡除掉，至水滾前一刻把昆布掉去，然後等水滾滾5分鐘。

Step 5:

之後下木魚包，然後關火，待15分鐘後拿起木魚包和魚仔乾包，完成。

Step 6:

先預備湯底，做好一鍋昆布木魚清湯後, 加入日本豉油，味醂和清酒，煮滾便可。


Step 7:

各種材料的事前處理：所有炸過的日本魚餅也要洗乾淨和出水，蒟蒻出水，雞蛋烚熟。

Step 8:

白蘿蔔 - 先去皮再厚切，然後每件也要把邊位刨去，再切十字花。


Step 9:

腐皮袋 - 免治豬肉用1茶匙鹽，小許胡椒粉和1茶匙清酒略醃，把日本長方形炸豆卜先出水，榨乾水後在中間切開一半，輕輕拉開，便可放入豬肉和年糕，然後用牙簽封口便可。


Step 10:

薯仔去皮切大件，一開四。

Step 11:

八爪魚腳整條用竹韱串起，牛肋肉切粒並用竹韱串起，雞蛋去殼。

Step 12:

蒟蒻切成三角形後在面切格仔花。


Step 13:

湯底滾起後先放入所有材料，中火煮10分鐘，然後拿起所有日本魚餅和竹輪, 調至小火煮40分鐘，之後關火焗20分鐘，最後再次加熱並放回日本魚餅和竹輪便完成！吃時可加少許七味粉和黃芥末同吃。