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味醂 食譜

香辣三文魚雞肉米薄餅|烹飪時間:1小時份量: 2人

材料 分量
白飯 300克
熟三文魚肉碎 100克
雞腿肉 100克
洋蔥 15
巴馬臣芝士碎 40克
飯素 2湯匙
鱂魚湯料 1茶匙
紫菜絲 適量
日本豉油 1湯匙
味醂 1湯匙
日式沙律醬 4適量
是拉差辣椒酱 1湯匙

Step 1:

洋蔥切碎

Step 2:

日式沙律醬及士拉差辣椒醬拌勻

Step 3:

雞腿肉切成小塊，加入日本豉油及味醂醃15分鐘

Step 4:

用中高火燒熱鍋，加少許油，加入洋蔥炒香，加入雞肉炒至金黃色，盛起備用

Step 5:

將白飯、鰹魚湯料、飯素拌勻

Step 6:

在焗盤上掃上油，平均鋪上飯至2厘米厚，稍為用力壓實至不會鬆散

Step 7:

在飯上加上辣味沙律醬，然後平均鋪上三文魚肉及雞肉

Step 8:

灑上巴馬臣芝士碎，放入焗爐焗至金黃色及底部香脆

Step 9:

出爐，灑上紫菜絲即成

照燒汁三文魚|烹飪時間1小時

材料 分量
生抽 適量
檸檬 1個
白芝麻 1少許
黑糖 1湯匙
鹽及黑胡椒 適量
水 50毫升
味醂 5湯匙
三文魚柳 400克
清酒 30毫升

Step 1:

預熱焗爐至攝氏200度。

Step 2:

準備一個小鍋，加入生抽、味醂、水、清酒及黑糖煮滾。

Step 3:

調至中火，煮約30分鐘至醬汁減少一半份量，放涼備用。

Step 4:

將檸檬切角。將三文魚抹乾，灑上鹽及黑胡椒調味。

Step 5:

用中高火燒熱鍋，加少許油，將三文魚煎至兩面金黃色。

Step 6:

將三文魚放在焗盤上，平均抹上照燒汁，再入焗爐焗10分鐘。

Step 7:

將三文魚反轉，再抹一層照燒汁，再入焗爐焗5分鐘。

Step 8:

在三文魚上擠上檸檬汁，灑上芝麻即成。

麻醬蕎麥麵青瓜卷|烹飪時間:20分鐘

材料 分量
日本青瓜 2條
蕎麥麵 50克
紅蘿蔔 1條
黑芝麻 適量
白芝麻 1少許
日式芝麻醬 2湯匙
壽司醋 2湯匙
水 100毫升
薑蓉 1湯匙
日本豉油 2湯匙
味醂 1湯匙

Step 1:

紅蘿蔔切條；青瓜刨成薄片備用；

Step 2:

將日式芝麻醬、壽司醋、日本豉油、味醂、水及薑蓉拌勻成醬汁；

Step 3:

煮滾一鍋水，加入蕎麥麵煮8-10分鐘至熟透，撈出過冷河後瀝乾；

Step 4:

用同一鍋水將紅蘿蔔汆水，撈起瀝乾；

Step 5:

蕎麥麵加入醬汁中拌勻；

Step 6:

用筷子挾起一小撮蕎麥麵，轉動筷子，捲成一團；

Step 7:

取一片青瓜圍著蕎麥麵；

Step 8:

在蕎麥麵旁插入紅蘿蔔條；

Step 9:

灑上黑白芝麻即成。

日式豚肉豆腐鍋|烹飪時間1小時

材料 分量
軟豆腐(切件) 1磚
豬肉片 10片
日式豉油 2湯匙
日本大蔥(切段) 1棵
鹽 適量
蘿蔔(切片) 1/2條
鮮冬菇 8隻
料理酒 1湯匙
娃娃菜(切段) 2棵
味醂 2湯匙
甘筍(切片) 1條

Step 1:

將5粒鮮冬菇切片備用；將餘下鮮冬菇用刀切成小花；

Step 2:

3片蘿蔔及甘筍用模具切成花形備用；

Step 3:

準備一個大鍋，在鍋底灑上鹽，圍著鍋邊鋪上一層娃娃菜；

Step 4:

依次序鋪入食材：普通冬菇、普通蘿蔔、大蔥、普通甘筍、4/5軟豆腐及豬肉片；

Step 5:

隨意放上餘下豆腐、花形蘿蔔、花形甘筍及花形冬菇，加入鰹魚高湯；

Step 6:

轉小火，蓋上鍋蓋，燉煮30-40分鐘；

Step 7:

加入日式豉油、味醂及料理酒，轉中火煮至微滾，灑上蔥粒，即成。

三式腐皮壽司|烹飪時間30分鐘

材料 分量
壽司飯 2碗
櫻花蝦 20克
紅魚鬆粉 10克
日本豉油 1茶匙
蛋液 適量
砂糖 2克
秋葵 2條
料理酒 1湯匙
味醂 2毫升
牛肉 15克
飯素 1湯匙
壽司腐皮 12件

Step 1:

將壽司飯及飯素拌勻備用。

Step 2:

用鹽搓洗秋葵，將上面的毛洗去。

Step 3:

煮滾一鍋水，加入秋葵汆水1-2分鐘，瀝乾切片備用。

Step 4:

用中火燒熱鍋，加少許油，加入蛋液煎成蛋皮，切碎備用。

Step 5:

燒熱同一個鍋，加少許油，加入牛肉煎至7成熟，加入味醂、日本豉油、料理酒及砂糖，煮至牛肉全熟，切碎備用。

Step 6:

將壽司飯釀入腐皮，放上蛋碎，分別放上、秋葵、牛肉、櫻花蝦及鱈魚飯素，即成。