鹽食譜

暖心羊肉濃湯|烹飪時間:1小時份量: 2人

材料	分量
羊肉	300克
薯仔	1個
紅蘿蔔	1條
洋蔥	15
西芹	2條
大蔥	2棵
蒜	2瓣
意大利香料	10克
番茄醬	3湯匙
鹽	3TSP
黑胡椒	3適量

	Step 1: 羊肉洗淨切塊，土豆去皮切塊，胡蘿蔔切滾刀塊，洋蔥切塊，西芹洗淨切段。
	Step 2: 羊肉洗淨切塊，土豆去皮切塊，胡蘿蔔切滾刀塊，洋蔥切塊，西芹洗淨切段。
	Step 3: 蒜用刀輕拍裂，大蔥切段。
	Step 4: 熱油鍋，煎羊肉，煎至表面金黃翻過來煎2-3分鐘盛出備用
	Step 5: 在同一個鍋爆香蔥蒜，炒香洋蔥，之後加入胡蘿蔔、土豆、西芹
	Step 6: 加入番茄汁炒均勻，加入熱水和羊肉

芝士焗年糕|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料	分量
年糕條	200克
番茄	1個
白蘑菇	3個
洋蔥	15
火腿	2片
水牛芝士碎	30克
小青尖椒	1個
羅勒	2湯匙
鹽	2TSP
黑胡椒	2適量

	Step 1: 番茄切塊，口蘑切片，洋蔥切塊，火腿切丁，青尖椒切圈，羅勒切碎，烤箱預熱220度。
	Step 2: 加油熱鍋，把洋蔥、口蘑和火腿炒香；取出備用。
	Step 3: 將年糕汆水至年糕變軟，撈出瀝幹。放入烤碗中。
	Step 4: 再放入口蘑、洋蔥、火腿和番茄
	Step 5: .然後撒上馬蘇里拉芝士碎，放上青椒圈，加入鹽和黑胡椒調味。
	Step 6: 然後放入烤箱，烤15-20分鐘，取出。
	Step 7: 最後撒上羅勒碎，即成。

忌廉海鮮意粉薄餅|烹飪時間:1小時份量: 2人

材料	分量
牛油	50適量
蒜蓉	2小勺
巴馬臣芝士碎	80克
蝦仁	10隻
蟹肉	150克
乾蔥	1個
檸檬	1個
水牛芝士碎	50克
白酒	50湯匙
鹽	5TSP
黑胡椒	5適量
番茜碎	適量
淡忌廉	250毫升
牛油	50適量
蒜蓉	2小勺
意粉	150克
雞蛋	2隻
巴馬臣芝士碎	80克

	Step 1: 預熱焗爐至攝氏200度。
	Step 2: 煮滾一鍋水，加入意粉煮至軟硬適中。
	Step 3: 瀝乾意粉，加入雞蛋及巴馬臣芝士碎拌勻。
	Step 4: 將意粉排在焗鍋底，放入焗爐焗20分鐘，取出備用。
	Step 5: 燒熱鍋，加入牛油煮溶，加入蒜蓉及乾蔥炒香，加入蝦仁及蟹肉，炒至蝦肉熟透。
	Step 6: 加入白酒煮滾，加入鹽及黑胡椒調味，榨入檸檬汁拌勻，盛起備用。
	Step 7: 製作忌廉汁。燒熱鍋，加入牛油煮溶，加入淡忌廉及蒜蓉煮溶，熄火。
	Step 8: 慢慢加入巴馬臣芝士碎拌勻，直至芝士溶化及醬汁濃稠，加入鹽及黑胡椒調味。
	Step 9: 加入蝦仁及蟹肉拌勻。在意粉薄餅上平均加上忌廉汁海鮮，灑上水牛芝士碎，放入焗爐焗至芝士溶化，灑上番茜碎即成。

心形玫瑰曲奇|烹飪時間:20分鐘

材料	分量
低筋麵粉	250克
無鹽牛油	200克
糖粉	10040
蛋黄	10克（约3个中等大小鸡蛋）
乾玫瑰花	5朵
砂糖	4克
鹽	2TSP
雲呢拿香油	1茶匙

	Step 1: 預熱焗爐至攝氏180度。
	Step 2: 乾玫瑰花浸在暖水中，摘下花瓣瀝乾備用。
	Step 3: 牛油、砂糖、鹽及糖粉輕微打發，慢慢加入蛋黃及雲呢拿香油拌勻。
	Step 4: 篩入低筋粉拌勻。
	Step 5: 加入玫瑰花瓣拌勻。
	Step 6: 將麵糰放在牛油紙上，表面再蓋上一張牛油紙，將麵糰用擀麵棍擀成1厘米厚。
	Step 7: 用心形模具印出麵糰，放在焗盤上。
	Step 8: 放入焗爐焗8-10分鐘至金黃色及熟透，出爐放涼即成。

酸菜粉條炆排骨|烹飪時間:1小時

材料	分量
東北酸菜	300克
排骨	200克
乾粉條	50克
薑	20斤
大蔥	20克
乾紅辣椒	2g
八角	2粒
芫茜	1棵
紹興酒	1湯匙
鹽	3TSP

	Step 1: 薑去皮切片；指天椒切半；大蔥切小段；芫茜洗淨切碎。
	Step 2: 乾粉條浸在暖水中15分鐘至軟身；酸菜切絲。
	Step 3: 準備一鍋水，加入紹興酒，加入排骨汆水，撈出瀝乾備用。
	Step 4: 燒熱鍋，加少許油，炒香薑、大蔥、八角，加入排骨翻炒至金黃色。
	Step 5: 加入酸菜翻香。
	Step 6: 加入足夠份量的水蓋過食材，用大火煮滾。
	Step 7: 加入指天椒，轉小火蓋上鍋蓋煮40分鐘。
	Step 8: 加入粉條再煮10分鐘。
	Step 9: 加鹽調味，上碟灑上芫茜碎即成。