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鹽 食譜

番茄咖哩牛肉|烹飪時間:30分鐘

材料 分量
番茄 2個
牛肉 120克
洋蔥 1/25
辣椒 1瓣
1/2茶匙
砂糖 1/2茶匙
脫脂奶 50毫升
咖哩粉 2茶匙
月桂葉 1片
生粉 1/2茶匙
生抽 1/2茶匙
胡椒粉 1/2茶匙

Step 1:

番茄去蒂,洗淨,瀝乾,切件。

Step 2:

牛肉洗淨,瀝乾,切片,用牛肉醃料醃好。

Step 3:

洋蔥去衣,切件;辣椒洗淨,瀝乾,切粒。

Step 4:

燒熱易潔鑊,下油,放入番茄件、洋蔥件和鹽略炒,加入糖、辣椒粒、脫脂奶、咖喱粉和月桂葉,煮至番茄軟身。

Step 5:

再加入牛肉片,煮至牛肉片熟透,上碟,即成。

油炸臭豆腐|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
臭豆腐乳 2個
蝦醬 1湯匙
4TSP
老抽 1茶匙
生粉水 適量
2瓣
孜然粉 5克
2適量
辣椒醬 1湯匙
芫茜 2棵
3毫升

Step 1:

將豆腐切小片

Step 2:

將臭豆腐乳拌上蝦醬後加入鹽、老抽、水澱粉調成醬汁。

Step 3:

將切好的豆腐泡在醬汁中30分鐘左右。

Step 4:

將蒜切碎、小蔥切段、香菜切末

Step 5:

鍋中倒入油,燒熱 蒜末爆香後撈出,放入醃制好的豆腐塊,炸至金黃色後出鍋裝盤。

Step 6:

撒孜然粉、倒上辣椒醬、小蔥段、香菜末。

餃子皮千層麵|烹飪時間:1小時

材料 分量
雞蛋 1隻
免治牛肉 300克
巴馬臣芝士碎 30克
水牛芝士碎 40克
車厘茄 10粒
胡椒粉 2茶匙
月桂葉 1片
茄膏 1湯匙
適量
適量
黑胡椒 適量
砂糖 適量

Step 1:

免治牛肉先用鹽和黑椒醃20分鐘,然後放在平底鍋中略炒。

Step 2:

加入茄膏及少許水,再加入月桂葉、少許鹽和糖,以中火煮1分鐘熄火。

Step 3:

把肉醬,和雞蛋及切片的車厘茄拌勻備用,取走月桂葉。

Step 4:

水煮滾後加少許油,餃子皮逐塊放在水中煮半分鐘後取出,放在白開水中冷卻備用。

Step 5:

焗盤放上牛油紙,先塗一層肉醬打底。

Step 6:

放一層餃子皮,再放一層肉醬,然後放一層水牛芝士;再重複放一層餃子皮,一層肉醬,然後一層水牛芝士,做四層後把巴馬臣芝士及餘下的水牛芝士放在表面。

Step 7:

以攝氏190度焗30分鐘後即可。

香煎鱸魚配法式西柚牛油汁;清新西柚撻|烹飪時間:大於3小時

材料 分量
鱸魚柳連魚皮 2塊
橄欖油 2湯匙
雜菌 100克
幼蘆筍 5條
番茄粒
適量
黑胡椒 適量
西柚 2個
乾白酒 60毫升
乾蔥(切碎) 1粒
白酒醋 2湯匙
凍無鹽牛油(切成小塊) 140克
細香蔥(切碎) 適量
適量
消化餅 6塊
無鹽牛油溶液 60克
雞蛋 3隻
砂糖 70克
粟粉 30克
西柚汁 240克
西柚皮 1/2湯匙
無鹽牛油 40克
紅色食用色素 1滴
西柚肉 適量
開心果碎 適量

Step 1:

法式牛油汁:將西柚磨皮,份量為1茶匙。將兩個西柚榨汁,備用。

Step 2:

將餘下的西柚去皮,包括去掉白色的果瓤,取出果肉並去掉薄膜,備用。

Step 3:

準備一個小鍋,加入西柚汁、白酒、乾蔥及白酒醋,用中火加熱10分鐘,當醬汁得濃縮時轉成小火。

Step 4:

將整鍋醬汁離火,略為待涼至微暖後加入2粒凍牛油拌勻。當牛油完全溶化後,再放入2粒凍牛油拌勻,重複以上步驟直至醬汁變得濃稠和幼滑。如果醬汁的溫度不足以溶化牛油,可將整鍋醬汁重新加熱,略為待涼至微暖後再繼續溶化牛油的步驟。

Step 5:

當所有牛油溶化後,加入鹽和黑胡椒調味,拌入細香蔥碎即成。將煮好的醬汁倒入碗內,並浸在熱水中保溫。

Step 6:

鱸魚及配菜:用廚紙印乾魚柳,用鹽和黑胡椒調味。

Step 7:

準備一個平底鍋,用中高火燒熱鍋橄欖油,加入魚柳,魚皮向下,輕輕按壓魚肉 。

Step 8:

煎5分鐘或直至魚皮變成金黃色和香脆,反轉魚肉再煎2分鐘。

Step 9:

將魚柳取出放上焗盤,放入已預熱攝氏100度的焗爐中保溫。

Step 10:

在同一個平底鍋,加入少許橄欖油炒香雜菌,加入鹽和黑胡椒調味,煮5分鐘。將雜菌推到一旁,加入蘆筍炒2-3分鐘至熟透和爽口。

Step 11:

在碟上放上雜菌和蘆筍,再將魚柳放上伴菜上面,淋上醬汁及西柚皮。在魚柳四周放上少許西柚肉及番茄粒,即成。

Step 12:

清新西柚撻(6寸) - 餅底:打消化餅放入密實袋,用麵棍壓碎。

Step 13:

消化餅碎加入無鹽牛油溶液,拌勻。

Step 14:

把餅碎倒入撻模,壓實,冷藏30分鐘,備用。

Step 15:

餡料:把蛋和糖加小鍋中,拌勻,再加入粟粉攪拌至無粉粒。

Step 16:

再加入西柚汁和西柚皮拌勻。

Step 17:

以小火加熱,期間不斷攪拌直至稠身(約6-7分鐘)。

Step 18:

離火,攪拌約10秒讓西柚內餡微微降溫,加入2滴紅色色素拌勻。

Step 19:

再逐少加入無鹽牛油攪拌至溶化。把餡料倒入撻模,輕輕搖平,冷藏3-4小時至完全凝固。

Step 20:

最後放上裝飾,完成。

咖喱海鮮炒烏冬|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
烏冬 1袋
洋蔥 15
日本咖哩塊 1塊
160克
青口 2個
魷魚(小) 1隻
蒜頭 1瓣
10TSP
胡椒粉 8茶匙
蔥段 2湯匙

Step 1:

蒜頭切片,洋蔥切絲;

Step 2:

洗淨蝦及青口;魷魚切圈;

Step 3:

煮滾一鍋水,加入烏冬煮至散開,撈起瀝乾備用;

Step 4:

取100毫升煮烏冬的水,加入咖喱磚攪拌至溶化;

Step 5:

用中高火燒熱鍋,加少許油,加入蒜片及洋蔥炒香;

Step 6:

加入蝦、魷魚、青口快炒1分鐘;

Step 7:

調至中火,加入烏冬及咖喱汁炒勻,加鹽及胡椒粉調味;

Step 8:

灑上蔥段即成。