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鹽 食譜

明太子蝦膠釀雞翼|烹飪時間20分鐘

材料 分量
雞翼連雞翼尖 8隻
生抽 1茶匙
麻油 1/2茶匙
蝦膠 150克
明太子 60克
紹興酒 1茶匙
胡椒粉 適量
適量

Step 1:

將明太子切半,用匙羮輕輕勺出魚子,棄掉薄膜。

Step 2:

將雞翼去骨,加入生抽、紹興酒、麻油、鹽及胡椒粉醃10分鐘。

Step 3:

將明太子及蝦膠拌勻。

Step 4:

將蝦膠釀入雞翼。

Step 5:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入雞翼煎至兩面金黃及全熟,即成。

單骨五香雞翼|烹飪時間40分鐘

材料 分量
五香粉 1茶匙
麻油 1茶匙
砂糖 1湯匙
生粉 1湯匙
紹興酒 1茶匙
雞中翼 10隻
適量
胡椒粉 1/4茶匙

Step 1:

將雞翼洗淨抹乾,剪開一半。

Step 2:

加入五香粉、胡椒粉、鹽、紹興酒、砂糖、麻油及生粉醃30分鐘。

Step 3:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入雞翼煎至兩面金黃色,即成。

葫蘆瓜鮮蝦蛋糕|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
葫蘆瓜 70g
紅蘿蔔 1條
蝦仁 5隻
雞蛋 3隻
低筋麵粉 140克
8毫升
5TSP
泡打粉 3茶匙
白芝麻 5少許

Step 1:

葫蘆瓜洗淨去皮刨絲,胡蘿蔔洗淨去皮刨絲,烤箱預熱180℃。

Step 2:

蝦仁洗淨汆水至紅色出鍋,切小塊,裹上麵粉。

Step 3:

葫蘆瓜絲加入雞蛋、鹽、玉米油拌勻。

Step 4:

加入麵粉、泡打粉、攪拌均勻,加入胡蘿蔔絲。

Step 5:

加入蝦仁,稍微攪拌均勻即可。

Step 6:

裱入模具三分之二即可,撒上白芝麻。

蠔油燜冬瓜|烹飪時間:10分鐘份量: 2人

材料 分量
冬瓜 350适量
紅尖椒 3條
2瓣
2適量
蠔油 5茶匙
生粉水 適量
5TSP

Step 1:

冬瓜洗淨去皮切片,蒜切末,小蔥切末,紅尖椒切圈。

Step 2:

熱油鍋爆香蒜末、紅尖椒。

Step 3:

下冬瓜片翻炒2-3分鐘,加入蠔油、繼續翻炒2-3分鐘。

Step 4:

加水至沒過冬瓜,放入鹽,蓋上鍋蓋中火燜至冬瓜變軟。

爽口醬醃瓜條|烹飪時間:1.5小時份量: 2人

材料 分量
青瓜 2條
青椒 1個
辣椒乾 3隻
花椒 2適量
5斤
2瓣
5TSP
紅糖 10克
2茶匙
生抽 適量

Step 1:

黃瓜洗淨切條、青椒去籽切圈、紅尖椒切絲、蒜切末、薑切絲。

Step 2:

將切好的青椒和黃瓜裝在容器裡,撒上鹽醃制10-15分鐘。

Step 3:

熱油鍋,下薑絲、花椒、紅椒絲爆香後調小火加入生抽、紅糖、醋、慢慢加水燒開。

Step 4:

將醃好的黃瓜和青椒擠出多餘水分,用清水沖洗一遍,擠乾水分,放入可密封容器裡。