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鹽 食譜

火腿蛋玫瑰花|烹飪時間:10分鐘份量: 2人

材料 分量
雞蛋 1隻
圓形火腿片 2片
沙拉醬 適量
生粉 5克
2TSP
胡椒粉 1克

Step 1:

雞蛋加入沙律醬、鹽、胡椒粉、粟粉和水攪拌成蛋液

Step 2:

火腿片切半

Step 3:

燒熱鍋加少許油,倒入蛋液煎成蛋皮,取出放涼

Step 4:

將蛋皮切半

Step 5:

摺起,從左右兩邊切出小三角形,放在蛋皮中間

Step 6:

將蛋皮捲起成花狀

Step 7:

用2片火腿片包在雞蛋花外圍成花瓣

Step 8:

用牙簽固定即成

滑蛋牛肉粥|烹飪時間:1.5小時

材料 分量
牛肉片 200克
生抽 1茶匙
砂糖 1/4茶匙
麻油 1/4茶匙
胡椒粉 1/4茶匙
生粉 1茶匙
雞蛋 2隻
白米 100克
1茶匙
適量

Step 1:

將白米洗淨瀝乾,加入鹽及油拌勻醃30分鐘。

Step 2:

牛肉片用生抽、砂糖、胡椒粉、麻油及生粉醃30分鐘備用。

Step 3:

白米及清水用中高火煮滾。蓋上鍋蓋,轉中小火煮30分鐘。

Step 4:

加入牛肉拌勻煮熟。

Step 5:

將雞蛋打發,加入鍋內拌勻成蛋花,加少許鹽調味,即成。

孜然單骨雞翼配炒薯粒|烹飪時間:1小時份量: 1人

材料 分量
雞翼(洗淨瀝乾) 6隻
細薯仔(已洗淨) 3個
紫洋蔥(切粒) 1/4個
紅燈籠椒(切粒) 1/4個
黃燈籠椒(切粒) 1/4個
米酒 1湯匙
生抽 適量
孜然粉 2茶匙
1茶匙
麻油 1/2茶匙
砂糖 1/2茶匙

Step 1:

用刀將雞翼從中間切半,放入密實袋。

Step 2:

加入孜然粉、米酒、生抽、麻油、鹽及砂糖搖勻,醃30分鐘。

Step 3:

將薯仔切粒。用中火燒熱鍋,加少許油,加入薯仔煎至金黃色,盛起備用。

Step 4:

用中低火燒熱另一個鍋,加少許油,加入雞翼煎至兩面金黃色,盛起備用。

Step 5:

用同一個鍋,加入紫洋蔥、紅燈籠椒及黃燈籠椒炒香,加入薯仔,加入鹽調味,炒勻。

Step 6:

雞翼伴以薯粒享用,即成。

瑤柱豬骨粥|烹飪時間:2小時

材料 分量
瑤柱 5粒
唐排 400克
白米 100克
1茶匙
適量

Step 1:

將唐排洗淨瀝乾;瑤柱浸軟,預留浸瑤柱水備用。將白米洗淨瀝乾,加入鹽及油拌勻醃30分鐘。

Step 2:

將唐排用鹽醃過夜。準備一鍋水,加入唐排汆水至水滾,撈起瀝乾。

Step 3:

將白米、瑤柱、浸瑤柱水及適量清水用中火煮滾。

Step 4:

蓋上鍋蓋,轉中低火煮1小時,不時攪拌以防黏底。

Step 5:

加少許鹽調味,即成。

香烤雞軟骨|烹飪時間:30分鐘

材料 分量
雞軟骨 300克
1條
2片
3TSP
生抽 10毫升
蠔油 5克
砂糖 2克
紹興酒 10毫升
辣椒粉 5克
孜然粉 5克
孜然粒 1/2茶匙
椒鹽 適量
蔥花 適量

Step 1:

雞軟骨洗乾淨瀝乾,蔥洗淨後切小段。將雞軟骨、蔥段及薑片放入容器中。

Step 2:

倒入紹興酒、生抽、蠔油、椒鹽、砂糖、辣椒粉、孜然粉、鹽及孜然粒,拌勻後放入密封容器內雪櫃醃30分鐘。

Step 3:

預熱焗爐至攝氏220度。

Step 4:

取燒烤盤,鋪上錫紙,均勻刷上一層油,將醃製好的雞軟骨平鋪在錫紙上。

Step 5:

放入烤箱中層,220度烤20分鐘左右。取出,撒上蔥粒即可。