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砂糖 食譜

三杯牛肋條|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
牛肋骨 500克
麻油 3茶匙
米酒 3湯匙
生抽 適量
砂糖 1湯匙
羅勒 1棵
紅尖椒 1條
紅尖椒 1隻
4片
蒜頭 4瓣

Step 1:

將牛肋條洗淨切件;紅尖椒切片;蒜頭拍扁。

Step 2:

煮滾一鍋水,加入牛肋條汆水3分鐘,撈起,用廚房紙印乾水分。

Step 3:

準備一個鍋,加入麻油及薑片,用中小火將薑片爆香。

Step 4:

轉至中火,加入蒜頭炒香,加入牛肋條及砂糖炒勻。

Step 5:

加入生抽炒勻,加入米酒,蓋上鍋蓋煮10分鐘或至收汁。

Step 6:

加入紅尖椒及羅勒拌勻,放入飯盒,即成。

XO醬炒蟶子|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
蟶子 200克
洋蔥 15
紅辣椒 1適量
蒜頭 2瓣
XO醬 2湯匙
紹興酒 1湯匙
生抽 適量
砂糖 10克
鹽及胡椒粉 適量

Step 1:

洋蔥去皮後切絲

Step 2:

將紅辣椒切絲

Step 3:

蒜頭切成蓉

Step 4:

將蟶子清洗後去殼。煮滾一鍋水,加入蟶子汆水1分鐘,瀝乾備用

Step 5:

用中高火燒熱鍋,加少許油,炒香洋蔥及蒜蓉

Step 6:

加入XO醬及蟶子快炒

Step 7:

加入紹興酒、生抽、砂糖、鹽及胡椒粉調味

Step 8:

加入紅辣椒炒勻即成

意式芝士菠菜雞肉卷|烹飪時間:1小時份量: 2-4人

材料 分量
中型雞胸肉 2塊
嫩菠菜 150克
白毛豬火腿 4片
水牛芝士 4片
蒜蓉 2瓣
乾蔥(切碎) 1粒
牛油 1湯匙
特級初榨橄欖油 適量
適量
黑胡椒 適量
白酒 125毫升
雞湯 125L
檸檬汁 2湯匙
番茜(切碎) 適量
砂糖 適量
適量
黑胡椒 適量

Step 1:

砧板蓋上保鮮紙,放上雞胸,用刀將雞胸肉打橫切開,小心不要切斷,令成一塊厚雞胸肉變得更大更薄。

Step 2:

雞胸肉蓋上保鮮紙,用麵包棍將雞胸肉均勻壓扁,備用。

Step 3:

燒熱鍋,加入橄欖油及牛油,加入蒜蓉及乾蔥碎炒香及變軟。

Step 4:

加入菠菜快炒至變軟,盛起放涼。

Step 5:

雞胸肉加入鹽及黑胡椒調味。

Step 6:

放上白毛豬火腿、水牛芝士及菠菜。

Step 7:

將雞胸緊緊捲起。

Step 8:

尾部用牙籤固定。

Step 9:

燒熱同一個煎鍋,加少許橄欖油,將雞卷煎3-4分鐘至金黃色。

Step 10:

放入焗爐,用攝氏200度焗10-12分鐘或至熟透。

Step 11:

用同一個煎鍋, 加入白酒及雞湯,煮滾,轉小火煮5分鐘至醬汁收乾一半。

Step 12:

加入檸檬汁、鹽、黑胡椒及糖調味。

Step 13:

加入番茜碎,熄火。

Step 14:

將煮熟的雞卷放涼5分鐘,切件上碟。

Step 15:

淋上醬汁。

Step 16:

即成

開胃酸豆角肉沫便當|烹飪時間:20分鐘份量: 1人

材料 分量
酸豆角 100包
免治豬肉 130克
乾辣椒 10適量
2瓣
紹興酒 2湯匙
老抽 1茶匙
生粉 3克
砂糖 3克
香油 適量
椰菜 1適量
5TSP
生抽 適量
花椒 1適量
2毫升

Step 1:

酸豆角洗淨切丁、肉末洗淨備用。

Step 2:

蒜切末、乾辣椒切小圈。

Step 3:

肉末中加入料酒、澱粉醃制5分鐘。

Step 4:

在鍋中加入油後加熱,放入蒜末、乾辣椒爆香。

Step 5:

放入肉末炒至水分收乾。

Step 6:

加入酸豆角丁,糖翻炒均勻。

Step 7:

加入鹽、糖、生抽、料酒翻炒至捲心菜完全熟後出鍋裝盒。

Step 8:

将卷心菜切小片。

Step 9:

將油鍋燒熱加乾辣椒、花椒爆香。

Step 10:

放入捲心菜翻炒至半熟。加入鹽、糖、生抽、料酒。

Step 11:

抹茶布丁|烹飪時間:30分鐘

材料 分量
雞蛋 2隻
牛奶 350毫升
砂糖 10克
抹茶粉 7克

Step 1:

牛奶用小火加熱,加入砂糖及篩入抹茶粉,煮至溶解,小心不要煮滾牛奶。

Step 2:

將雞蛋打發,分2次加入抹茶牛奶拌勻。

Step 3:

將蛋漿過篩,隔走雜質。

Step 4:

倒入容器至8分滿。

Step 5:

蓋上錫紙,用大火蒸2分鐘,熄火焗15分鐘即成。