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砂糖 食譜

酸辣蒜蓉炒大蝦|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
大蝦 15隻
洋蔥 15
蒜頭 4瓣
乾蔥 2個
紹興酒 2湯匙
蔥粒 5克
50毫升
茄汁 2湯匙
辣椒醬 2湯匙
砂糖 10克
5TSP

Step 1:

蒜頭及乾蔥切蓉

Step 2:

洋蔥切幼粒

Step 3:

洗淨大蝦後去腸

Step 4:

準備一個大碗,加入水、茄汁、辣椒醬、砂糖及鹽拌勻成酸辣汁

Step 5:

用中高火燒熱鍋,加少許油,加入大蝦炒2-3分鐘

Step 6:

加入紹興酒炒勻,盛起備用

Step 7:

用中火燒熱鍋,加少許油,炒香蒜頭、乾蔥及洋蔥

Step 8:

加入大蝦

Step 9:

加入酸辣汁,煮至大蝦平均沾上醬

鮮百合木耳炒時蔬|烹飪時間:40分鐘

材料 分量
蓮藕 1節
鮮百合 100克
蜜糖豆 150克
鮮木耳 50克
生薑 2片
適量
適量
砂糖 適量

Step 1:

將以上各種蔬菜洗淨備用,鮮百合用鹽水浸泡以防發黑。

Step 2:

燒熱油,加入鮮百合快炒至軟身,再盛起置於碟中。

Step 3:

再燒熱油,爆香生薑,加入蜜糖豆、蓮藕及木耳,以少量鹽及糖調味,加小量水份煮滾。

Step 4:

再把鮮百合回鑊中炒至熟透,即成。

土匪肉餅|烹飪時間:40分鐘

材料 分量
免治豬肉 200克
燕麥片 3湯匙
孜然粉 3湯匙
黑芝麻 1湯匙
五香粉 3茶匙
生抽 2茶匙
砂糖 1茶匙
1/2茶匙
適量

Step 1:

將黑芝麻炒熟,加入孜然粉及五香粉,拌勻備用。

Step 2:

豬肉、燕麥、糖、鹽和生抽拌勻,醃約20分鐘。

Step 3:

豬肉搓成肉餅。

Step 4:

表面沾上芝麻調味粉。

Step 5:

放在油鑊中煎至兩面金黃色,即成。

香薯雞翅鍋|烹飪時間:30分鐘份量: 3人

材料 分量
雞中翼 5個
薯仔 1個
番茄 1個
紅蘿蔔 1條
紅尖椒 2條
2適量
6瓣
柑橘醬 1湯匙
花椒粉 10小匙
生抽 適量
老抽 2茶匙
砂糖 5克
10TSP
紹興酒 2湯匙

Step 1:

小蔥切末,紅尖椒切圈。

Step 2:

雞翅洗淨,在表面開刀。

Step 3:

將生抽,老抽,糖,鹽,花椒粉,料酒以及柑橘醬調成調味汁,用一半的醬汁醃制雞翅20分鐘。

Step 4:

土豆洗淨去皮切條,胡蘿蔔去皮切條,番茄切塊。

Step 5:

塔吉鍋內倒入油,加入蒜瓣煸炒出香,放入土豆條、胡蘿蔔條。

Step 6:

將醃制好的雞翅均勻的鋪在上面

Step 7:

中間擺好番茄塊,淋上剩下的雞翅醃料。蓋上鍋蓋,大火燒10-15分鐘。

Step 8:

關火,繼續悶至5-10分鐘。撒上蔥末,辣椒圈,即成。

泰式無骨鳳爪|烹飪時間:1.5小時份量: 1人

材料 分量
無骨鳳爪 400隻
芫茜 適量
10棵
紅椒 1個
紫洋蔥 1個
青瓜 1個
蒜頭 2瓣
青檸 2颗
紅指天椒 2只
白醋 50毫升
砂糖 50克
魚露 4茶匙
泰式甜辣醬 2大匙

Step 1:

紅椒、紫洋蔥及青瓜切絲

Step 2:

將芫茜切碎

Step 3:

蔥切段後浸在水中保持翠綠

Step 4:

將一鍋水煮滾,加入鳳爪汆2分鐘

Step 5:

將鳳爪撈起浸入凍水中,然後浸入冰水中

Step 6:

用保鮮紙包裏後放入雪櫃冷藏2小時

Step 7:

將鳳爪從雪櫃取出後切半,用廚房紙抹乾

Step 8:

將蒜頭切蓉

Step 9:

青檸榨汁

Step 10:

紅指天椒切粒

Step 11:

加入蒜蓉、青檸汁、紅指天椒、白醋、砂糖、魚露及泰式甜辣醬拌勻

Step 12:

加入鳳爪、紅椒絲、洋蔥絲、青瓜絲、芫茜碎及蔥花