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30分鐘 食譜

脆米扒芝士卷|烹飪時間30分鐘

材料 分量
白米 1杯
糯米 100克
麵包糠 50克
雞蛋 2隻
麵粉 大匙
火腿 2片
芝士 2適量

Step 1:

洗淨糯米,用水浸泡3小時

Step 2:

瀝乾水後加入白米拌勻

Step 3:

放在碟上,隔水蒸大約20分鐘

Step 4:

在碗內輕輕打發雞蛋

Step 5:

在平面鋪上保鮮紙,先把米平鋪在最底層

Step 6:

然後放上火腿及芝士

Step 7:

再鋪上米捲成米卷

Step 8:

把麵粉灑上米卷,掃上蛋液,然後蘸滿麵包糠

Step 9:

把足夠炸物的油量加進平底鍋,高火油炸米卷約3分鐘直至米卷表面呈金黃色

Step 10:

撈起米卷放在廚房紙上吸走多餘油脂

薑米蛋炒飯|烹飪時間30分鐘

材料 分量
豉油 2湯匙
20克
隔夜飯 2碗
100克
雞蛋 3隻
5克

Step 1:

把蔥切粒

Step 2:

薑切幼粒

Step 3:

在碗內打發雞蛋,加入鹽調味

Step 4:

中高火燒熱平底鍋,落油,炒薑粒4-5分鐘

Step 5:

加入飯混和

Step 6:

把飯潑到鍋邊,在鍋中間加入蛋液,與飯炒勻

Step 7:

加入豉油及鹽調味

Step 8:

最後,灑上蔥粒,快炒。即可上碟

迷你蛋包飯|烹飪時間30分鐘

材料 分量
豉油 1湯匙
黑胡椒粉 1適量
米酒 1湯匙
雞腿肉 100克
2碗
茄汁 2湯匙
砂糖 5克
雞蛋 3隻
洋蔥(切粒) 1個
忌廉 適量
3克
白胡椒粉 2克
粟粉 5克

Step 1:

把雞腿肉切成細粒,加入醃料醃15分鐘

Step 2:

在碗內打發雞蛋,加入忌廉拌勻

Step 3:

中火燒熱不黏底鍋,落油,加入蛋漿鋪平整個鍋,煮大約1分鐘,然後翻轉再煮1分鐘

Step 4:

把蛋皮放在碟上,鋪上一張保鮮紙,重覆以上步驟直至蛋漿用完

Step 5:

高火燒熱平底鍋,落油,炒香洋蔥

Step 6:

然後加入雞肉煮2-3分鐘

Step 7:

加入米酒、茄汁及飯拌勻,以鹽及胡椒粉調味

Step 8:

將一張保鮮紙放入碗內

Step 9:

鋪入蛋皮,把一勺飯放入中間,但切勿放太多

Step 10:

最後,拉緊保鮮紙,把封口扭實,以免飯跌下來

Step 11:

打開保鮮紙, 把迷你蛋包飯放上碟,封口向碟面

Step 12:

在蛋皮面打上交叉,即可

紫番薯奶皇糯米糍|烹飪時間30分鐘

材料 分量
椰絲 適量
奶皇 100g
紫蕃薯 200g
糯米粉 50克
砂糖 10克
75毫升
1毫升

Step 1:

紫蕃薯去皮切件,蒸8-10分鐘直至軟身

Step 2:

把奶皇分成12份,每份搓成大約2厘米的球狀

Step 3:

在攪拌碗內把紫蕃薯壓成蓉

Step 4:

加入一半分量的糯米粉(根據蕃薯的水份而加入小許麵粉),然後加入油及糖

Step 5:

用手搓粉糰直至順滑不黏手,然後將粉糰分成球狀

Step 6:

將奶皇釀入糯米糍及放在碟上,重覆步驟直至奶皇用完

Step 7:

蒸糯米滋8分鐘

Step 8:

,最後把椰絲鋪滿糯米糍,即可上碟

蔥爆豬潤|烹飪時間30分鐘

材料 分量
豬潤 500克
20克
大蔥 1條
1克
蒜頭 2瓣
1茶匙
紅椒 2個

Step 1:

把豬潤切片,用水洗淨。把薑切碎,與豬潤片混和,加入醃料醃10分鐘

Step 2:

把大蔥打斜切成段

Step 3:

紅椒切絲

Step 4:

中高火燒熱平底鍋,落油,炒香蒜頭

Step 5:

加入豬潤片煮至半熟,以鹽及糖調味

Step 6:

加入大蔥煮4分鐘

Step 7:

加入紅椒拌勻

Step 8:

即可上碟