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30分鐘 食譜

煙肉生菜番茄三文治|烹飪時間30分鐘

材料 分量
煙肉 200克
蜜糖 1湯匙
生菜 適量
蛋黃醬 3湯匙
法國第戎芥末 1茶匙
細法式長麵包 2條
番茄 2個

Step 1:

將蕃茄切片

Step 2:

並切開長麵包

Step 3:

把蛋黃醬、蜜糖、芥末加進碗內攪勻,拌好備用

Step 4:

用平底鑊將煙肉煎至香脆

Step 5:

再用廚房餐巾紙吸附流出的油脂

Step 6:

長麵包塗上芥末蛋黃醬

Step 7:

鋪上生菜、蕃茄及煙肉等配

Step 8:

最後,蓋上另一上層長麵包,即可

子薑三色椒炒牛肉|烹飪時間30分鐘

材料 分量
豉油 1湯匙
子薑 100g
青椒 1隻
砂糖 3克
生粉 5克
黃椒 1隻
牛肉 200克
白胡椒粉 2克
紅椒 1個

Step 1:

子薑去皮切片

Step 2:

將三色椒切片

Step 3:

將牛肉切成片

Step 4:

加入醃料醃15-20分鐘

Step 5:

中高火燒熱平底鑊,落油,快炒牛肉至半熟,上碟備用

Step 6:

子薑同三色椒加入同一個平底鑊,炒香

Step 7:

加入約50毫升水,加入鹽及胡椒粉作調味

Step 8:

將牛肉回鑊炒至熟透

薑蔥海鮮粉絲煲|烹飪時間30分鐘

材料 分量
豉油 1湯匙
20克
粉絲 200克
芝麻 適量
帶子 5隻
大蔥 2條
中國米酒 1茶匙
蝦連蝦頭 5只
雞湯 200毫升
3克
魷魚 1隻

Step 1:

將粉絲洗淨,浸冷水至軟身,備用

Step 2:

挑去蝦腸,並把蝦屈成蝴蝶形

Step 3:

輕輕在魷魚上劃交叉,然後切片

Step 4:

將所有海鮮倒入攪拌碗內,加入醃料醃10-15分鐘

Step 5:

中高火燒熱平底鑊,落油,烤蝦及帶子至呈金黃色,上碟備用,並將魷魚加入同一平底鑊烹調

Step 6:

中火燒熱沙鍋,落油,快炒香薑及大蔥

Step 7:

之後加入粉絲拌勻,加鹽及胡椒粉作調味,再加入雞湯煮大約1分鐘

Step 8:

將海鮮加進沙鍋

Step 9:

蓋上鍋蓋,煮大約2-3分鐘至雞湯完全被粉絲吸收

Step 10:

最後,加入適量麻油,以沙鍋上桌享用

燉雙皮奶|烹飪時間30分鐘

材料 分量
砂糖 20克
北海道特選3.6牛乳 400毫升
蛋白 40克

Step 1:

將蛋白及蛋黃分開,放入不同碗內,不需用蛋黃

Step 2:

將糖加入蛋白碗內,打發蛋白至混和

Step 3:

準備第一層雙皮奶:將鮮奶加入鍋內,慢慢煮熱

Step 4:

並把鮮奶倒入碗內(會看到一層奶皮在鮮奶面)

Step 5:

攤凍鮮奶,然後將鮮奶小心倒入蛋白中

Step 6:

用筷子避免奶皮倒入蛋白內,並將鮮奶及蛋白拌勻

Step 7:

之後再將蛋白鮮奶倒回原先的盛載鮮奶的碗內,然後會見到奶皮再次浮上面

Step 8:

將碗放入淺身鍋內,隔水蒸大約6分鐘

鮮奶魚湯 |烹飪時間30分鐘

材料 分量
軟豆腐 1塊
鯽魚 1條
5克
大蔥 1條
2毫升
3克
白胡椒粉 2克
鮮奶 500毫升

Step 1:

將薑切片,並把大蔥切段

Step 2:

把豆腐切成適中的大小

Step 3:

洗淨鯽魚,除掉魚鱗及內臟,並加入鹽及胡椒粉調味

Step 4:

中高火燒熱淺身鍋,落油,加入薑片及蔥段煎香

Step 5:

然後再放入鯽魚,煎至魚身兩邊呈金黃色

Step 6:

鏟去薑片及蔥段,加入鮮奶,慢慢地煨15分鐘後

Step 7:

加入豆腐,再煨15分钟

Step 8:

倒進湯碗即可