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薑 食譜

香辣魚香茄條便當|烹飪時間20分鐘

材料 分量
生抽 適量
5克
10克
鮮冬菇 4隻
蠔油 1茶匙
老乾媽 50g
1湯匙
小青菜 7棵
5克
砂糖 5克
50毫升
生粉 3克
2毫升
老抽 1茶匙
2瓣
茄子 1條

Step 1:

茄子切條備用。

Step 2:

蒜切碎、薑切條、蔥切段。

Step 3:

將糖、老乾媽、生抽、老抽、醋拌勻調成醬汁。

Step 4:

油鍋燒熱入蔥薑蒜爆香。

Step 5:

加入茄子,加鹽翻炒均勻,小火燜5分鐘。

Step 6:

將一半醬料倒入鍋中,翻炒均勻。

Step 7:

剩下一半醬料加入生粉,倒入鍋中。

Step 8:

倒入少許水收汁出鍋。

Step 9:

香菇切成小塊。

Step 10:

燒開水,加入少許油、鹽。放入青菜,焯水。

Step 11:

油鍋燒熱下香菇。加蠔油、鹽、糖、老抽和少許水。

Step 12:

小火燉煮出鍋 鋪在青菜上。

秘制糖醋排骨便當|烹飪時間20分鐘

材料 分量
10克
生抽 適量
薯仔 1克
白芝麻 1少許
米醋 1湯匙
5克
1湯匙
砂糖 5克
干辣椒 3克
2棵
豬小排 300g
大蔥 3條
花椒 1湯匙
麻油 1湯匙
1毫升
料酒 1湯匙
老抽 1茶匙
4瓣

Step 1:

豬小排加入料酒、生抽醃制。

Step 2:

土豆去皮切絲,蔥切末,大蔥切條,蒜切片,薑切條。

Step 3:

土豆絲泡水,去澱粉。

Step 4:

土豆絲入沸水,燒至土豆絲微透明,出鍋立刻過冷水備用。

Step 5:

把油倒入鍋中加熱,加入花椒、乾辣椒爆香。

Step 6:

撈出花椒和乾辣椒,關火。

Step 7:

趁油熱,立刻加入土豆絲、蔥花、鹽、醋、麻油拌勻。

Step 8:

出鍋。

Step 9:

用鍋熱油,將醃制好的豬小排倒入鍋中煎炸至排骨7分熟。

Step 10:

將油倒出。

Step 11:

鍋中加300ml熱水、蔥、薑、蒜、料酒、老抽、米醋、白糖。

Step 12:

加蓋子小火燜20分鐘。

Step 13:

開大火收汁,開鍋蓋加少許鹽。

Step 14:

待湯汁粘稠,出鍋、裝盤。

豆豉炒苦瓜雞柳|烹飪時間1小時

材料 分量
生抽 適量
紅蘿蔔 1個
麻油 1湯匙
苦瓜 1條
20克
雞柳肉 150克
砂糖 10克
100毫升
生粉 10克
豆豉 20克
紹興酒 1湯匙
胡椒粉 3克
2瓣

Step 1:

蒜頭切蓉

Step 2:

薑去皮切片

Step 3:

豆豉洗淨浸水約10分鐘,瀝乾備用

Step 4:

紅蘿蔔去皮切片

Step 5:

苦瓜去核後切片

Step 6:

雞柳肉切塊

Step 7:

用紹興酒、生抽、砂糖、生粉及胡椒粉醃15分鐘

Step 8:

將一鍋水煮滾,加少許鹽,加入苦瓜汆水約1分鐘,瀝乾備用

Step 9:

中高火燒熱鍋,加少許油,炒香蒜蓉及薑片

Step 10:

加入雞柳肉炒至半熟,加入豆豉炒香

Step 11:

加入水煮至雞柳肉全熟

Step 12:

加入苦瓜及紅蘿蔔煮3分鐘

Step 13:

加砂糖及麻油調味

Step 14:

完成

乾煸雞絲茶樹菇|烹飪時間:10分鐘

材料 分量
雞胸肉絲(煮熟) 200克
新鮮茶樹菇 200克
1棵
1塊
2瓣
乾辣椒碎 3個
花椒 30粒
豆豉辣醬 1湯匙
1/2茶匙
花生碎 適量
白芝麻 適量

Step 1:

蔥薑蒜洗淨,切碎備用。

Step 2:

茶樹菇洗淨,撕成細絲。

Step 3:

鍋內倒油,放入乾辣椒和花椒,小火加熱到辣椒和花椒變色,撈出,保留底油。

Step 4:

倒入蔥薑蒜,改中火煸炒出香味,放茶樹菇絲,中小火炒到茶樹菇絲變軟變乾。

Step 5:

倒入雞絲、豆豉辣醬和鹽,炒勻後繼續炒1-2分鐘。

Step 6:

倒入花生碎和芝麻,炒勻,熄火即成。

雞蛋焗魚腸|烹飪時間1小時

材料 分量
檸檬皮 3茶匙
20克
油炸鬼 1條
20克
雞蛋 3隻
魚腸 1副
150毫升
紹興酒 1湯匙
胡椒粉 5克
5克
乾蔥 3個
白醋 10毫升

Step 1:

準備一個碗,加入足夠份量的水及白醋,用來清洗魚腸

Step 2:

將魚腸再用清水洗淨備用

Step 3:

薑去皮切片

Step 4:

蔥切段

Step 5:

將檸檬皮切絲

Step 6:

將油條切片備用

Step 7:

乾蔥去皮後切片

Step 8:

準備一個大碗,打發雞蛋及加水拌勻

Step 9:

將一鍋水煮滾,加入薑片及蔥段,加入魚腸煮15分鐘,撈起瀝乾後切段

Step 10:

中高火燒熱鍋,加少許油,炒香乾蔥,加入魚腸煎至金黃色

Step 11:

加入紹興酒,將魚腸放入碗內

Step 12:

將蛋液倒入碗內,加鹽及胡椒粉調味,拌勻

Step 13:

放上油條片和檸檬皮

Step 14:

放入焗爐焗15-20分鐘直至雞蛋完全熟透