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薑 食譜

青椒炒豬潤|烹飪時間10分鐘

材料 分量
10克
生抽 適量
花椒 1湯匙
干淀粉 1茶匙
1湯匙
青辣椒 5個
白胡椒粉 3克
豬膶 250克
砂糖 3克
料酒 2湯匙
3克
3瓣

Step 1:

豬潤洗淨後,片成2—3mm厚的片,在水中反復沖洗,然後清水浸泡30分鐘,換水繼續洗至無血水,用笊籬抓撈出 ,控幹水分

Step 2:

準備配料:青椒、蒜苗、薑

Step 3:

往豬潤片中加入半匙鹽、幹澱粉一匙、一匙生抽、半匙醋、兩匙料酒、半匙白胡椒粉、花椒4、5顆、一點白糖、蔥薑片,攪拌均勻

Step 4:

準備配菜,蒜苗切成小段,青椒切成菱形;起鍋熱油,油稍微多一些,油要熱,燒至7、8成開始冒青煙時,倒入碼好味的豬肝片,大火,快速翻炒5秒,豬潤表面剛剛開始發白,有一些還沒有變白,略帶肉粉色時,馬上盛出;

Step 5:

鍋內留底油,先下青椒段和蒜苗段白色的部分煸炒1分鐘

Step 6:

倒入炒好的豬潤,大火快炒幾下;關火,撒入蒜苗葉,利用余溫將蒜苗葉燙至斷生即可,裝盤。

泰式魷魚沙拉|烹飪時間10分鐘

材料 分量
泰國味露 50g
蒜頭 3瓣瓣
洋蔥 1個
青檸 2個
香蔥 3g
干辣椒 10克
5克
砂糖 10克
番茄 1個
料酒 2湯匙
魷魚 1隻
芫茜 5條

Step 1:

青檸榨汁備用

Step 2:

洋蔥切絲,香蔥切段,番茄切角塊

Step 3:

魷魚洗淨切魷魚花刀

Step 4:

水中放入料酒和薑,放入魷魚,將魷魚焯成魷魚卷撈出,放入冰水過涼,撈出放入碗中

Step 5:

另取一碗,放入紅辣椒碎,蒜末,白糖,魚露,青檸汁,雞精攪拌均勻,製成鮮味汁;

Step 6:

把魷魚放入碗中,放入泰國香菜、香芹,洋蔥絲,番茄,拌勻裝盤。

冬瓜蝦米煮粉絲|烹飪時間30分鐘

材料 分量
生抽 適量
蝦米 20克
10克
麻油 1湯匙
粉絲 200克
20克
雞湯 200毫升
冬瓜 200克
蒜頭 2瓣
紅椒 1個

Step 1:

粉絲浸水至軟身,瀝乾備用

Step 2:

蝦米浸水直至軟身,瀝乾備用

Step 3:

薑切片;蔥切段

Step 4:

冬瓜去皮去囊後切件

Step 5:

用中火燒熱煎鍋,加少許油,炒香薑片及蒜頭

Step 6:

加入蝦米及冬瓜快炒

Step 7:

加入雞湯煮10分鐘

Step 8:

加入粉絲,讓粉絲吸收湯汁

Step 9:

加入生抽及麻油

Step 10:

加入紅椒絲及蔥段炒勻即成

避風塘排骨酥|烹飪時間:30分鐘

材料 分量
豬肋排 400克
適量
蔥段 適量
雞蛋 50克
麵粉 50克
生粉 50克
適量
花椒 適量
麵包糠 50克
適量

Step 1:

將豬肋排切成排條;薑和蒜切成蓉;用雞蛋、麵粉、生粉及水調成麵糊。

Step 2:

燒一鍋油,排條粘上麵糊,油炸至金黃。

Step 3:

燒熱另一個鍋,加少許油,用小火炒薑蒜至金黃,加入麵包糠,繼續炒至金黃,放鹽炒勻,把炸好的排條放入鍋中炒勻,放入蔥段即可。

荷蘭豆炒蝦球|烹飪時間10分鐘

材料 分量
5克
鮮蝦 200g
5克
料酒 1湯匙
5克
荷蘭豆 150克

Step 1:

鮮蝦去頭去殼去蝦線,洗淨

Step 2:

荷蘭豆擇取兩邊長絲,洗淨,焯水控乾

Step 3:

鍋內放少許油,炒香薑片

Step 4:

放入蝦仁,加入蔥花、鹽、料酒翻炒

Step 5:

炒到蝦變色後導入荷蘭豆,炒勻出鍋