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黑胡椒 食譜

焗巴馬臣芝士鱈魚|烹飪時間30分鐘

材料 分量
黑胡椒 適量
麵包糠 70克
雞蛋 2隻
鱈魚柳 4件
意大利香草 1湯匙
適量
巴馬臣芝士碎 40克
中筋麵粉 適量

Step 1:

預熱焗爐至攝氏220度,焗盤鋪上牛油紙備用。

Step 2:

鱈魚柳用鹽及黑胡椒調味。

Step 3:

將麵包糠、巴馬臣芝士碎及意大利香草拌勻。雞蛋打發。鱈魚柳順序沾上中筋麵粉、蛋液及麵包糠混合物,輕輕壓緊。

Step 4:

放上焗盤,放入焗爐焗15-18分鐘或至表面金黃色,即成。

香煎蟹肉餅伴經典他他醬|烹飪時間40分鐘

材料 分量
日式麵包糠 50克
紅燈籠椒(切粒) 1/2個
喼汁 1茶匙
黑胡椒 適量
檸檬(榨汁) 1個
大雞蛋 1隻
罐裝蟹肉 500克
紅辣椒粉 適量
植物油 適量
砂糖 適量
番茜(切碎) 1束
洋蔥(切粒) 1/2個
蛋黃醬 2湯匙
細香蔥(切碎) 1束
適量
第戎芥末 1/2湯匙
蒜蓉 1瓣

Step 1:

燒熱鍋,加少許油,加入洋蔥、蒜蓉及紅燈籠椒炒3分鐘至軟身,加入鹽及黑胡椒調味,盛起備用。

Step 2:

將蟹肉、洋蔥混合物、雞蛋、蛋黃醬、第戎芥末、喼汁、檸檬汁及紅辣椒粉拌勻。

Step 3:

加入鹽、黑胡椒及砂糖調味。

Step 4:

慢慢加入麵包糠,輕力拌勻。

Step 5:

將蟹肉混合物分成9份,放上鋪上牛油紙的碟上。

Step 6:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入蟹肉餅,每邊煎3-5分鐘至兩面金黃色。

Step 7:

將他他醬材料拌勻。

Step 8:

蟹肉餅配以他他醬及檸檬角享用。

焗蟹肉魚柳卷|烹飪時間30分鐘

材料 分量
蟹肉 120克
洋蔥 1/2個
黑胡椒 適量
蛋黃醬 2湯匙
麵包糠 30克
橄欖油 適量
蒜頭 3瓣
適量
紅椒粉 1/4湯匙
魚柳 3條

Step 1:

預熱焗爐至攝氏180度。

Step 2:

將洋蔥及蒜頭切碎。

Step 3:

魚柳用鹽及黑胡椒調味。

Step 4:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入蒜頭及洋蔥炒軟,盛起放涼備用。

Step 5:

將蟹肉、蒜頭、洋蔥、麵包糠、蛋黃醬及甜椒粉拌勻。

Step 6:

將蟹肉平均鋪上魚柳,捲起放上焗盤,淋上少許橄欖油。

Step 7:

放入焗爐焗20-25分鐘或至熟透,即成。

香草三文魚配刁草乳酪醬|烹飪時間30分鐘

材料 分量
檸檬皮 1茶匙
黑胡椒 適量
刁草 1棵
三文魚 2件
檸檬汁 1/2茶匙
橄欖油 1茶匙
意大利香草 適量
希臘乳酪 100克
適量

Step 1:

刁草切碎備用。

Step 2:

三文魚洗淨抹乾,用鹽、黑胡椒及意大利香草調味。

Step 3:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入三文魚煎至金黃色,上碟。

Step 4:

準備刁草乳酪醬。將希臘乳酪、刁草、檸檬皮、檸檬汁、橄欖油、鹽及黑胡椒伴勻。

Step 5:

即成。

簡易香煎豬扒配蟲草蘑菇汁|烹飪時間30分鐘

材料 分量
小啡菇(洗淨切片) 200克
意大利番茜(切碎) 適量
綠養坊純蟲草菌絲體 2粒
厚切豬扒(最少1寸厚) 2塊
黑胡椒 適量
橄欖油 適量
雞湯 250毫升
生粉(溶於水) 1湯匙
小洋蔥(切片) 1個

Step 1:

將豬扒印乾,用刀背稍微拍鬆,加入鹽及黑胡椒調味。

Step 2:

用中高火燒熱鍋,加入少許橄欖油,加入豬扒每邊煎2-3分鐘,用錫紙包好保溫。

Step 3:

用同一鍋,加入啡菇及洋蔥炒5分鐘至金黃色。

Step 4:

加入雞湯拌勻,用木勺刮掉鍋底的焦屑。

Step 5:

將綠養坊純蟲草菌絲體直接加入鍋中,將醬汁煮滾,轉中火,煮2-3分鐘。

Step 6:

將豬扒放回鍋中,蓋上鍋蓋,繼續煮15分鐘,或直至豬扒熟透。

Step 7:

加入生粉水打芡,上碟,灑上意大利番茜碎,即成。