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蔥 食譜

紅燒豆腐龍利柳飯|烹飪時間10分鐘

材料 分量
冬菇 3隻
15克
生粉 20克
蠔油 3茶匙
麻油 10毫升
硬豆腐 1件
姜(切片) 5g
紹興酒 1湯匙
胡椒粉 5克
白飯 100適量
蒜頭 3瓣
5克
龍利柳 300g
150毫升

Step 1:

把魚柳切件成中等大小

Step 2:

再醃15分鐘

Step 3:

材料

Step 4:

材料

Step 5:

將豆腐切片

Step 6:

把蔥切段約½

Step 7:

把冬菇浸軟並切絲

Step 8:

將魚肉撲上麵粉

Step 9:

以180度燒熱一鍋油,炸至金黃

Step 10:

再放於廚房紙上吸去多餘油脂,備用

Step 11:

豆腐同樣撲上麵粉,炸至金黃

Step 12:

放於廚房紙上吸去多餘油脂,備用

Step 13:

以中高火燒熱油鑊,爆香蒜片、薑片及冬菇絲

Step 14:

再加入紹興酒製作醬汁,煮滾醬汁,再加入生粉水埋芡

Step 15:

放回魚肉及豆腐於平底鑊,慢慢混合醬汁

Step 16:

加入蔥段,拌勻

泰式炒河配煎魚餅|

材料 分量
鮮河粉 250克
海蝦 6隻
泰式炒河醬 80毫升
銀芽 100克
雞蛋 1隻
辣椒仔 適量
青檸 適量
花生 適量
適量
適量
鯪魚肉 200克
豆角 2條
檸檬葉 3片
泰式青咖喱酱 1湯匙

Step 1:

蝦洗淨後脫殼去腸。

Step 2:

花生切碎,蒜和辣椒仔切粒,蔥切段。

Step 3:

檸檬葉切碎,豆角切成小粒。

Step 4:

將豆角、檸檬葉、咖喱醬和鯪魚肉攪拌至起膠。

Step 5:

爆香蒜後將蝦煎熟。

Step 6:

蝦肉移至側邊,加蛋,蛋熟後用鑊鏟弄碎。

Step 7:

加入河粉及泰式炒河醬,快炒。

Step 8:

最後加入蔥及銀芽炒勻,約10秒後熄火,用餘溫炒熟銀芽即成。

Step 9:

在鍋裡加入魚肉,用沾滿油的鑊鏟輕按令魚肉成形。

Step 10:

煎至兩面金黃即可。

南乳粉絲豆卜炆冬瓜煲|烹飪時間30分鐘

材料 分量
豉油 1湯匙
10克
粉絲 50克
豆卜 適量
10克
砂糖 5克
南乳 4塊
紅辣椒 2個
雞湯 300毫升
紹興酒 1湯匙
冬瓜 200克
3克

Step 1:

用暖水浸軟粉絲

Step 2:

把冬瓜籽及瓜皮除去,切成中等大小

Step 3:

把薑及紅辣椒切片,豆腐切半

Step 4:

煮滾一鍋熱水,灼豆卜30秒,瀝乾備用

Step 5:

預備砂鍋,燒熱油後,爆香薑片

Step 6:

加入南乳,紹興酒及雞湯,炒勻

Step 7:

放入豆卜、冬瓜

Step 8:

蓋上蓋及煮15-20分鐘

Step 9:

當醬汁煮至濃稠後

Step 10:

加入粉絲, 輕輕兜炒至所有材料沾上醬汁

紅燒冬瓜火腩|烹飪時間30分鐘

材料 分量
20克
蠔油 5茶匙
麻油 2湯匙
2瓣
10克
生粉 5克
雞湯 200毫升
冬瓜 300克
5克
燒肉 100g

Step 1:

薑切片,蒜切成小粒

Step 2:

把冬瓜皮及籽除去,切冬瓜為中等大小

Step 3:

把燒肉切成中等大小

Step 4:

在平底鑊煎冬瓜至金黃色,備用

Step 5:

在同一個平底鑊中,爆香蒸及薑

Step 6:

再放入燒肉,煮3分鐘

Step 7:

倒入雞湯及蠔油,再放回冬瓜兜炒

Step 8:

煮滾後,蓋上鑊蓋,以中低火煮約15分鐘

Step 9:

加入生粉水埋芡,把醬汁煮濃稠

Step 10:

再放入及麻油加入蔥

砂窩雲吞雞|烹飪時間1.5小時

材料 分量
10克
免治豬肉 80克
金華火腿 20克
40g
麻油 1湯匙
400毫升
10克
砂糖 5克
紹菜 2棵
生粉 10克
紹興酒 1湯匙
1隻
5克
白胡椒粉 2克
雲吞皮 1包

Step 1:

材料

Step 2:

材料

Step 3:

將薑切片

Step 4:

將大蔥切段

Step 5:

將水加入鍋內,煮沸,然後加入薑片及大蔥段

Step 6:

放入雞出水5分鐘。拿出雞,並倒去鍋內的水

Step 7:

雞加入另一鍋內,加入金華火腿及水,浸過全隻雞,中低火煮1小時30分鐘

Step 8:

洗淨蝦,剝殼挑蝦腸,並將蝦切成小粒

Step 9:

將蝦、免治豬肉及雲吞調味料加進攪拌碗拌勻,再醃15-20分鐘

Step 10:

將1茶匙雲吞餡料包入雲吞皮中,於皮邊掃上少許水

Step 11:

皮邊掃上少許水,

Step 12:

當雞湯滾起,加入白菜煮大約5分鐘

Step 13:

於另一鍋中把水煮沸,加入已包好的雲吞煮至熟透

Step 14:

然後把雲吞加入有雞及白菜的砂鍋內