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蔥 食譜

芝士蕃茄湯拉麵|烹飪時間1小時

材料 分量
豉油 1湯匙
茄膏 2湯匙
30克
芝士碎或芝士薄片 50g
蕃茄蓉 1罐
雞脾 1隻
紅蔥頭 1瓣
500毫升
雞湯 500毫升
紹興酒 1湯匙
黑胡椒粒 1湯匙
蒜頭 3瓣
2克
白胡椒粉 2克

Step 1:

把紅蔥頭切成絲

Step 2:

蒜頭刴碎成蓉

Step 3:

高火燒熱大湯鍋,加入少許油燒熱,炒香蒜頭及紅蔥頭,約30秒,然後加入茄膏,再炒約1分鐘

Step 4:

加入蕃茄蓉、雞湯及水,煮沸。將火調至中火,慢慢煮15分鐘,加入鹽及黑胡椒粒調味,放在一旁備用

Step 5:

用紹興酒、豉油及胡椒粉為雞腿調味

Step 6:

中火燒熱油,放入雞腿煎大約3-4分鐘,至兩面呈金黃色及熟透

Step 7:

然後切成雞件

Step 8:

把已煮熟的拉麵放進大湯碗內

Step 9:

放上雞件,然後倒入熱騰騰的蕃茄湯

Step 10:

最後,灑上蔥花及芝士,即可享用

麻辣乾鍋|

材料 分量
8隻
蓮藕 1節
薯仔 1個
粟米仔 8條
椰菜花 1/2個
芫茜 適量
1棵
蒜頭 4瓣
2片
麻辣醬 1湯匙
雞湯 50L
花椒油 2茶匙
蠔油 1湯匙

Step 1:

先將蓮藕和薯仔切薄片,椰菜花切細件。

Step 2:

薑和蒜頭切片,葱和芫茜切段。

Step 3:

煲滾一鍋水,放入蓮藕和薯仔煮3分鐘至稍為變軟身。撈起瀝乾備用。

Step 4:

中火熱鑊加油,放入蝦煎至熟透後拿起備用。

Step 5:

於同一隻鑊加入蒜頭、薑、乾辣椒和蔥炒香。

Step 6:

將所有材料回鑊。加入麻辣醬炒勻。

Step 7:

倒入雞湯煮5分鐘。

Step 8:

最後放入芫莤和淋上花椒油拌勻即可上碟。

韓式炒薯絲|烹飪時間30分鐘

材料 分量
10克
2克
麻油 1湯匙
芝麻 適量
韓國辣椒醬 10克
50毫升
蒜頭 2瓣
馬鈴薯
韓國辣醬粉 1茶匙

Step 1:

之后加入调味料,煮至薯丝铺满酱汁

Step 2:

之后加入调味料,煮至薯丝铺满酱汁

Step 3:

之后加入调味料,煮至薯丝铺满酱汁

Step 4:

馬鈴薯削皮,切成絲,放在一旁備用

Step 5:

把蒜頭磨成蒜蓉,蔥切成粒

Step 6:

後加入調味料,煮至薯絲鋪滿醬汁

薑米蛋炒飯|烹飪時間30分鐘

材料 分量
豉油 2湯匙
20克
隔夜飯 2碗
100克
雞蛋 3隻
5克

Step 1:

把蔥切粒

Step 2:

薑切幼粒

Step 3:

在碗內打發雞蛋,加入鹽調味

Step 4:

中高火燒熱平底鍋,落油,炒薑粒4-5分鐘

Step 5:

加入飯混和

Step 6:

把飯潑到鍋邊,在鍋中間加入蛋液,與飯炒勻

Step 7:

加入豉油及鹽調味

Step 8:

最後,灑上蔥粒,快炒。即可上碟

香菇黑木耳糯米飯|烹飪時間1小時

材料 分量
豉油 1湯匙
黑木耳 10克
黑麻油 1湯匙
10克
乾冬菇 2個
老抽 1茶匙
牛肝菌 20克
白胡椒粉 3克
5克
500毫升
糯米 200克
3克

Step 1:

洗淨糯米,用水浸泡2-3小時

Step 2:

浸泡牛肝菌、冬菇及黑木耳,並切絲

Step 3:

中火燒熱炒鑊,加入黑麻油,炒香薑、牛肝菌及冬菇

Step 4:

再加入糯米混和

Step 5:

加入水、老抽、豉油及鹽煮沸,持續攪拌防止糯米飯黏底

Step 6:

蓋上鍋蓋,將火調至中火,煮10-15分鐘直至飯吸乾水

Step 7:

以鹽及胡椒粉調味, 灑上蔥粒

Step 8:

即可上碟