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橄欖油 食譜

南瓜乳酪忌廉卷蛋|烹飪時間:2.5小時

材料 分量
低筋麵粉 65克
粟粉 10克
雞蛋 4隻
砂糖(用作蛋白霜) 30克
砂糖(用作蛋黃糊) 20克
牛奶 30毫升
橄欖油 30克
日本南瓜(去籽) 80克
肉桂粉 2茶匙
日本南瓜(去籽) 180克
希臘乳酪(隔水後約150克) 180克
楓糖漿 1湯匙
肉桂粉 適量

Step 1:

首先製作南瓜蓉。將南瓜切細粒然後放進碗中,鋪上一張沾濕的廚房紙,放入微波爐用低火加熱5分鐘然後放涼。之後將南瓜放入攪拌機或食物處理器打成蓉備用。

Step 2:

將希臘乳酪隔水,準備隔篩並用2張廚房紙舖底,放在碗上。倒入希臘乳酪放進雪櫃隔水1-2小時或直到比較乾身。

Step 3:

凖備海綿蛋糕。先將蛋黃蛋白分開,然後將肉桂粉加入20g砂糖混合之後再倒入蛋黃打勻。順序將油、牛奶加入,最後放入南瓜蓉,每種材料都要充分打勻。

Step 4:

打發蛋白至起泡,將30g砂糖分3次加入,以高速打發至企身(蛋白出現直立尖端)。

Step 5:

將1/3蛋白霜加入蛋黃糊拌勻,然後將蛋黃糊全部倒入蛋白霜,用切拌手法混合,以免令蛋白消泡。

Step 6:

最後倒入焗盤掃平,放入預熱180度焗爐焗10分鐘。

Step 7:

準備南瓜乳酪忌廉:將南瓜蓉、隔水希臘乳酪和楓糖漿混合。

Step 8:

蛋糕出爐後連牛油紙移離焗盤,表面舖上另一張牛油紙後將蛋糕片反轉,撕開牛油紙再舖上放涼。

Step 9:

最後塗上乳酪忌廉卷起,用牛油紙包實放入雪櫃1-2小時定型,即成。

蘋果酒烤黑豚豬扒|烹飪時間:1小時份量: 2人

材料 分量
黑豚豬扒 2塊
蘋果 1個
乾蔥(切碎) 1粒
蘋果酒 300毫升
楓糖漿 80克
黃糖 2湯匙
法式芥末 1湯匙
橄欖油 1湯匙
蒜粉 1茶匙
適量
黑胡椒 適量
番茜碎 適量

Step 1:

豬扒用黃糖、蒜粉、鹽、黑胡椒及橄欖油醃15分鐘。

Step 2:

將蘋果去皮切件。

Step 3:

準備一個鍋,加入250毫升蘋果酒、楓糖漿、法式芥末、乾蔥及鹽煮至微滾。

Step 4:

用中高火燒熱烤鍋,加少許油,加入豬扒烤至兩面金黃。

Step 5:

轉中小火,反轉豬扒,掃上蘋果酒醬烤2分鐘,重覆此步驟煎至豬扒熟透,盛起

Step 6:

用中火燒熱另一個鍋,加少許額外份量的橄欖油,加入蘋果煎至軟腍,加入餘下的蘋果酒醬煮至揮發。

Step 7:

豬扒伴以蘋果,灑上番茜碎,即成。

焗香草紙包雞|烹飪時間:1.5小時份量: 2人

材料 分量
1隻
牛油(融化) 50克
迷迭香 1束
百里香 2棵
檸檬(榨汁) 1個
蒜粉 1湯匙
洋蔥粉 1湯匙
紅椒粉 1茶匙
適量
黑胡椒 適量
洋蔥 15
紅蘿蔔 1條
西芹 1棵
西芹 1條
蒜頭 4瓣
蘑菇 3個
適量
黑胡椒 適量
橄欖油 適量

Step 1:

預熱焗爐至攝氏180度;將洋蔥、紅蘿蔔、西芹及蘑菇切件;

Step 2:

加入鹽、黑胡椒及橄欖油調味,拌勻;

Step 3:

將迷迭香及百里香切碎;

Step 4:

加入溶化牛油及檸檬汁;

Step 5:

準備一個碗,加入蒜粉、洋蔥粉、紅椒粉、鹽及黑胡椒拌勻;

Step 6:

將雞灑上調味粉,雜菜餡料塞入雞內;

Step 7:

將雞放在2-3張牛油紙上,香草牛油抹勻全雞;

Step 8:

將雞包好,放入焗爐焗1-1.5小時,直至雞肉熟透;

Step 9:

拆開牛油紙,將蔬菜及雞上碟即成。

上海菜飯|烹飪時間:20分鐘份量: 2~3人

材料 分量
白米 300克
小棠菜 400克
金華火腿 40克
雞湯 480L
2片
橄欖油 1茶匙

Step 1:

將金華火腿及小棠菜切碎。

Step 2:

白米淘洗後,放入電飯煲,加入雞湯,開始煮飯。

Step 3:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入薑片炒香,加入金華火腿炒香,加入小棠菜炒勻。

Step 4:

飯熟時,加入金華火腿、小棠菜及橄欖油拌勻,即成。

芝士雞煲|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
雞全脾 2隻
蒜頭 5瓣
洋蔥 15
乾蔥 4個
雞湯 200L
淡忌廉 180毫升
白酒 40毫升
水牛芝士碎 50克
巴馬臣芝士碎 50克
車打芝士碎 50克
牛油 20適量
橄欖油 2湯匙
蒜粉 1湯匙
迷迭香 2條
中筋麵粉 適量
適量
黑胡椒 適量

Step 1:

將雞全脾及洋蔥切件;蒜頭及乾蔥切碎。

Step 2:

雞全脾用鹽、黑胡椒、迷迭香、蒜粉及橄欖油醃15分鐘。

Step 3:

將雞全脾沾上中筋麵粉。

Step 4:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入雞全脾煎至金黃色,盛起備用。

Step 5:

用中高火燒熱另一個鍋,加入牛油煮溶,加入蒜蓉及乾蔥炒香,加入洋蔥炒香。

Step 6:

加入雞全脾及白酒快炒1分鐘,加入雞湯煮10-12分鐘。

Step 7:

7.加入淡忌廉、水牛芝士碎、巴馬臣芝士碎及車打芝士碎拌勻,煮至芝士溶化,即成。