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食譜

黃瓜白肉卷|烹飪時間30分鐘

材料 分量
香油 適量
香醋 20毫升
青瓜 1切絲
五花肉片 300克
乾紅辣椒 3隻
柑橘醬 1湯匙
20克
砂糖 10克
1毫升
5克
2瓣

Step 1:

蒜切末,薑去皮切末,加白開水泡制,幹紅尖椒剪成段。

Step 2:

熱油鍋下幹椒爆香,加入柑橘醬,翻炒均勻後,倒入薑蒜水中。

Step 3:

加入糖、醋、香油,拌勻。

Step 4:

黃瓜洗淨,刨成片,用鹽醃軟備用。

Step 5:

取一鍋水,燒開後,放入豬肉片汆熟。將汆熟的豬肉片放冰箱冷藏10分鐘後取出。

Step 6:

將黃瓜片攤於砧板上,黃瓜片上面鋪一片豬肉,卷成卷,裝盤,澆上醬汁即成。

香菇蒸鱈魚|烹飪時間30分鐘

材料 分量
蒸魚豉油 15ml
大蔥(蔥白) 30g
黑胡椒 適量
20克
鮮冬菇 5個
鱈魚扒 50克
紅尖椒 2隻
料酒 5湯匙
10克

Step 1:

香菇洗淨切厚片,大蔥切絲,薑去皮切絲,紅尖椒切碎。

Step 2:

鱈魚洗淨,撒上黑胡椒碎、鹽、薑絲、料酒醃制15分鐘。

Step 3:

將蒸魚豉油、料酒拌勻。

Step 4:

將盤放入塔吉鍋中,取一半香菇鋪在盤子上,放上鱈魚,再放上剩下的香菇、大蔥絲,薑絲,倒上調好的蒸魚醬汁

Step 5:

蒸10分鐘後開蓋

Step 6:

撒上紅椒碎,再蒸1-2分鐘後關火悶5分鐘即成。

芝士焗明蝦|烹飪時間1小時

材料 分量
新鮮羅勒葉 10束
洋蔥 1個
青椒 1隻
8隻
水牛芝士絲 適量
橄欖油 10克
黑胡椒粉 2適量
5克
2瓣

Step 1:

烤箱預熱180度

Step 2:

明蝦洗淨,用剪刀剪去蝦須,剪開背部去蝦腸,用刀從蝦背部切開呈雙飛狀。

Step 3:

洋蔥切碎,青椒洗淨,切碎,蒜切碎,羅勒葉切碎。

Step 4:

熱鍋加入少許橄欖油,加入蒜碎,洋蔥碎,炒出香味,加入青椒,一半的羅勒葉翻炒幾下,加入鹽,黑胡椒粉調味,盛出備用。

Step 5:

將炒好的餡料放在明蝦的背上,鋪滿鋪平,放上馬蘇里拉芝士絲。

Step 6:

將明蝦用錫紙包好,放入烤箱中,烤制10-15分鐘,取出打開錫紙,將粘在錫紙上的芝士刮下放在蝦背上,繼續烤至明蝦變紅色,芝士烤制微焦,取出,放上剩下的羅勒葉碎,再放入烤1分鐘左右,即成。

杏仁藍莓麵包杯|烹飪時間20分鐘

材料 分量
牛奶 300毫升
切片麵包 3片
開心果仁 20g
杏仁 28克
藍莓果醬 適量
砂糖 5克
雞蛋 2隻
蘋果 1顆

Step 1:

切片麵包去邊,切成三角形;蘋果切成厚度均勻薄片;

Step 2:

牛奶中加入白糖和雞蛋,攪拌均勻,作為布丁液;

Step 3:

將切好的吐司和蘋果片蘸滿布丁液,依次擺放在烤碗中;

Step 4:

均勻撒入開心果仁和杏仁,舀入少許藍莓果醬;