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麻油 食譜

芝麻手撕雞|烹飪時間:30分鐘

材料 分量
去皮雞腿肉 500克
即食海蜇 150克
青瓜 1條
薑汁 2g
紹興酒 2湯匙
白芝麻 適量
芝麻沙律醬 3湯匙
豉油 2茶匙
1/2湯匙
麻油 1茶匙

Step 1:

青瓜切絲備用。

Step 2:

雞腿肉用薑汁及紹興酒醃至少2小時。

Step 3:

雞腿肉蒸15-20分鐘或至熟透,放涼後撕成絲。

Step 4:

將芝麻沙律醬、日本豉油、水及麻油拌勻。

Step 5:

將雞腿肉、青瓜、海蜇及醬汁拌勻。

Step 6:

上碟,灑上白芝麻,即成。

鮮茄燴雞扒|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
雞腿肉(切條) 200克
洋蔥 1/25
番茄 1-2個
茄汁 60克
砂糖 50克
50毫升
白醋 2湯匙
生抽 適量
蔥花 適量
薑蓉 1湯匙
生抽 適量
紹興酒 1/2湯匙
麻油 1/2茶匙
砂糖 1茶匙
黑胡椒 適量
生粉 沾面用

Step 1:

洋蔥切絲;番茄切角;

Step 2:

雞腿肉加入薑蓉、生抽、紹興酒、麻油、砂糖及黑胡椒醃20分鐘;

Step 3:

雞腿肉沾上一層生粉;

Step 4:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入雞腿肉煎至金黃色及全熟,盛起備用;

Step 5:

用中高火燒熱同一個鍋,加入洋蔥炒香,加入番茄煮至軟腍;加入水、茄汁、砂糖、白醋及生抽;

Step 6:

煮至微滾;

Step 7:

加入雞腿肉煮5分鐘;

Step 8:

灑上蔥粒即成。

桂花蜜金沙骨|烹飪時間:1小時

材料 分量
金沙骨 400克
糖桂花 2湯匙
生抽 適量
老抽 1湯匙
生粉 1湯匙
紹興酒 1/2湯匙
砂糖 1茶匙
麻油 1/4茶匙

Step 1:

預熱焗爐至攝氏200度;焗盤鋪上鍚紙備用。

Step 2:

將金沙骨洗淨抹乾,用生抽、老抽、麻油、紹興酒、砂糖及生粉醃至少2小時。

Step 3:

放上焗盤,放入焗爐焗30分鐘。

Step 4:

塗上糖桂花,再焗5分鐘,即成。

日式香菇牛蒡雞肉炊飯|

材料 分量
無骨雞腿肉 1克
紅蘿蔔 1/2個
牛蒡 80克
鮮冬菇 3粒
鰹鱼粉 5克
白米 300克
清水 300毫升
料理酒 1湯匙
砂糖 1/2湯匙
日本豉油 1湯匙
味醂 1湯匙
麻油 1茶匙
日本料理酒 2茶匙
1茶匙

Step 1:

雞脾肉去皮切細件,用料理酒和鹽醃15分鐘。

Step 2:

牛蒡去皮然後切絲, 泡水備用。

Step 3:

紅蘿蔔、鮮冬菇切絲備用。

Step 4:

用中火熱鑊,加少許油將牛蒡、紅蘿蔔和冬菇炒香。

Step 5:

將蔬菜推到鑊邊,加入雞脾肉快炒至表面變色,再與蔬菜混合。

Step 6:

轉細火,加入清酒、味醂、砂糖、醬油、麻油,拌勻熄火。

Step 7:

將鰹魚粉加入清水混合成鰹魚湯備用。

Step 8:

將米洗淨瀝乾後放進電飯煲,倒入鰹魚湯,再鋪上炒好的蔬菜和雞脾肉,開始煮飯。

Step 9:

完成後將炊飯拌勻即可上碟。

焗釀大啡菇|烹飪時間份量: 4人

材料 分量
大啡菇 3個
免治豬肉 200克
洋蔥 1/45
海鹽 適量
砂糖 適量
胡椒粉 適量
麻油 適量
蒜蓉 適量
橄欖油 適量

Step 1:

大啡菇先用濕布或廚房紙濕水抹淨,去蒂備用

Step 2:

將免治豬肉用海鹽、糖、胡椒粉、少少麻油調味,洋蔥切粒

Step 3:

大火落油,用少許蒜蓉將豬肉炒香

Step 4:

再加入洋蔥粒炒至七八成熟後上碟

Step 5:

將材料鋪上大啡菇,再放上芝士,焗5-10分鐘即成