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麻油 食譜

風生水起撈得喜|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
三文魚刺身 12片
1個
黃燈籠椒 1/4隻
綠甜椒 1/4個
紅燈籠椒 1/4隻
紅蘿蔔 1/4條
紫椰菜 1/4個
油炸鬼 1條
黑木耳(浸軟及煮熟) 1件
金箔 適量
麻油 適量
芝麻 適量
日式芝麻醬 4湯匙
橙汁 2毫升
壽司醋 2湯匙
日式豉油 1湯匙

Step 1:

將日式芝麻醬、壽司醋、日式豉油、橙汁及鹽拌勻。

Step 2:

將甘筍及橙去皮;紫椰菜除去最外層葉。

Step 3:

將甘筍、青燈籠椒、黃燈籠椒、紅燈籠椒、黑木耳、紫椰菜及油炸鬼切絲。

Step 4:

將黑木耳及麻油拌勻;橙肉切件。

Step 5:

將所有切成絲的材料鋪在碟上,三文魚及橙鋪在碟中心。

Step 6:

灑上芝麻,放上金箔,淋上醬汁,即成。

鮮淮山黃瓜炒雞柳|

材料 分量
淮山 1/2條
青瓜 1條
鮮冬菇 2個
雞扒 1塊
腌料材料 :
1茶匙
蒜蓉 2茶匙
生抽 1茶匙
1cc
麻油 1/2茶匙
1/2克
芡汁材料 :
生粉 1茶匙
蠔油 1湯匙
1/2克
生粉 1茶匙
1/4碗

Step 1:

用醃料用醃料將雞醃15分鐘。將雞醃15分鐘。

Step 2:

將淮山,黃瓜,冬菇切片。

Step 3:

中大火燒熱鍋,放入雞件炒至半熟後加入淮山和冬菇炒香。

Step 4:

加入黃瓜炒熟。

Step 5:

最後倒入芡汁快炒至收汁即可上碟。

蒜香麻油蝦|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
大蝦 10隻
蒜頭(去皮) 10瓣
麻油 50毫升
紹興酒 80毫升
適量
蔥粒 適量
芫茜碎 適量

Step 1:

大蝦洗淨去腸,抹乾後備用;

Step 2:

用中火燒熱鍋,加入芝麻油,將蒜頭炒香;

Step 3:

加入大蝦,轉至中高火煮1-2分鐘;

Step 4:

加入紹興酒,蓋上鍋蓋煮至蒜頭軟腍及大蝦熟透;

Step 5:

加鹽調味;

Step 6:

灑上蔥粒及芫茜碎即成。

豆腐馬蹄肉餅|

材料 分量
免治豬肉 200克
硬豆腐 1盒
馬蹄 10粒
雞蛋 1隻
燕麥 20g
生粉 4湯匙
生抽 2湯匙
米酒 1湯匙
麻油 1茶匙
胡椒粉 1茶匙

Step 1:

將硬豆腐與免治豬肉撈勻。

Step 2:

加入腌料、雞蛋、燕麥和生粉混合均勻。

Step 3:

將豆腐豬肉搓成肉餅狀,用中大火煎至金黃熟透即可。

慢煮鮑魚|烹飪時間:大於3小時

材料 分量
急凍青邊鮑 1隻
清酒 2湯匙
蠔油 1湯匙
麻油 適量
砂糖 適量
生粉 適量
慢煮工具及保鮮袋 1個

Step 1:

青邊鮑解凍後洗淨抺乾,剪去咀及群邊。

Step 2:

放進保鮮袋,抽真空後以攝氏75度,慢煮40小時。

Step 3:

取出鮑魚切成薄片,排好在碟上。

Step 4:

保鮮袋中的鮑魚汁,加入清酒、蠔油、麻油及砂糖煮滾,加生粉水埋芡,倒在鮑魚片上即成。