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麻油 食譜

韓式拌飯|烹飪時間:20分鐘

材料 分量
白飯 2碗
翠玉瓜 1條
鮮冬菇 4個
甘筍 1/2條
大豆芽 120斤
*韓式涼拌菠菜 200克
蒜頭 2瓣
牛肉片 250克
生抽 1茶匙
砂糖 1/2茶匙
麻油 1/2茶匙
適量
雞蛋 2隻
生抽 1湯匙
白醋 1/2湯匙
砂糖 1茶匙
麻油 1茶匙
韓式辣醬 2湯匙
生抽 1茶匙
白醋 3茶匙
砂糖 3茶匙
麻油 3茶匙
蒜頭 1瓣

Step 1:

將牛肉片切段;翠玉瓜及甘筍切絲;鮮冬菇去蒂切片;蒜頭切成蓉備用。

Step 2:

牛肉加入生抽、白醋、砂糖及麻油醃10分鐘。

Step 3:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入甘筍絲炒軟, 盛起備用。

Step 4:

用同一個鍋,加入翠玉瓜炒軟,加少許鹽調味,盛起備用。

Step 5:

用同一個鍋,加入鮮冬菇炒軟,加入生抽、砂糖及麻油調味,盛起備用。

Step 6:

用同一個鍋,加入牛肉炒熟,盛起備用。

Step 7:

煮滾一鍋水,加入大豆芽煮3-4分鐘,撈起瀝乾,加少許鹽及1/2茶匙麻油拌勻備用。

Step 8:

將牛肉、 翠玉瓜、甘筍、鮮冬菇、大豆芽及涼拌菠菜鋪上飯面。

Step 9:

用中火燒熱另一個鍋,加少許油,加入雞蛋煎成太陽蛋,放上飯面。

Step 10:

將韓式辣醬、生抽、白醋、砂糖、麻油及蒜蓉拌勻,拌飯享用。

羽衣甘藍豬肉餃|烹飪時間:1小時份量: 2人

材料 分量
羽衣甘藍 60克
免治豬肉 150克
蝦仁 10隻
水餃皮 16張
蒜蓉 2湯匙
薑蓉 2湯匙
2湯匙
生抽 適量
麻油 1茶匙
砂糖 1/2茶匙
胡椒粉 1/4茶匙
1/8茶匙
生抽 適量
蒜蓉 1/2湯匙
1/4湯匙
檸檬汁 1茶匙
砂糖 1/2茶匙
指天椒(切碎) 1/2隻

Step 1:

Step 2:

Step 3:

Step 4:

Step 5:

Step 6:

牛肝菌炒滑雞|

材料 分量
雞脾 2塊
牛肝菌 200克
薑片 15克
乾辣椒 5條
牛油 20克
陳皮 1片
蠔油 1湯匙
生抽 30克
月桂葉 2片
紹興酒 30克
麻油 適量

Step 1:

將雞脾切件,牛肝菌切細塊,紅辣椒切粒備用。

Step 2:

中火熱油鑊,加入牛油,放入雞塊煎至上色。

Step 3:

加入牛肝菌炒勻,加入薑片,乾辣椒,月桂葉和陳皮。

Step 4:

加入紹興酒、醬油、蠔油和少許水,加蓋煮25分鐘。

Step 5:

最後加入麻油炒勻即可。

蒜泥白肉|烹飪時間:10分鐘

材料 分量
冷凍五花肉 150g
青瓜 1條
白芝麻 2少許
1適量
15斤
2瓣
砂糖 3克
辣油 適量
叉燒醬 1湯匙
花雕酒 1茶匙
麻油 1茶匙
生抽 適量

Step 1:

黃瓜去皮刨成薄片墊底

Step 2:

燒水 加入花雕酒、薑片

Step 3:

五花肉片汆燙成熟後出鍋備用

Step 4:

小蔥切丁、蒜切末備用。

Step 5:

將蒜末、生抽、叉燒醬、糖、辣油和麻油調成醬汁備用

Step 6:

裝盤淋醬汁。用小蔥、青紅椒、白芝麻進行裝飾

鹹蛋黃雞翼|烹飪時間:20分鐘

材料 分量
雞翼 10隻
鹹蛋黃 5隻
牛油 20適量
蒜頭 3瓣
指天椒 1隻
生抽 1湯匙
玫瑰露 1湯匙
生粉 1湯匙
黃糖 1茶匙
麻油 1/4茶匙
1/4茶匙
胡椒粉 1/4茶匙

Step 1:

將蒜頭切成蓉;指天椒切粒。

Step 2:

雞翼洗淨抹乾,用生抽、玫瑰露、黃糖、鹽、胡椒粉、生粉及麻油醃至少1小時。

Step 3:

將鹹蛋黃蒸4-5分鐘及壓碎。

Step 4:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入雞翼將兩面煎至金黃色及熟透。

Step 5:

用中火燒熱另一個鍋,加入牛油煮至溶化,加入蒜頭及指天椒炒香。

Step 6:

加入鹹蛋黃炒至起泡,加入雞翼拌勻,即成。