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麻油 食譜

三杯炒蜆|烹飪時間:1小時份量: 2人

材料 分量
500隻
九層塔 10朵
40斤
紅椒 1個
生抽 適量
麻油 5茶匙
米酒 5湯匙
砂糖 10克

Step 1:

蜆放入鹽水中吐沙,洗淨備用

Step 2:

煮滾一鍋水,加入蜆煮至全部打開,瀝乾水備用

Step 3:

將薑去皮後切片,紅椒切片

Step 4:

摘下九層塔葉

Step 5:

用中高火燒熱鍋,加麻油,炒香薑片

Step 6:

加入蜆快炒

Step 7:

加入米酒、生抽及砂糖,快炒一會

Step 8:

加入紅椒片及九層塔

蔥燒玉子豆腐|烹飪時間:10分鐘

材料 分量
玉子豆腐 3條
1棵
1棵
生粉 適量
生抽 1湯匙
砂糖 1/2茶匙
麻油 1/4茶匙

Step 1:

將玉子豆腐切件;蔥切粒。

Step 2:

玉子豆腐沾上生粉。用中火燒熱鍋,加少許油,加入玉子豆腐煎至兩面金黃色。

Step 3:

加入蔥粒、生抽及砂糖炒勻。

Step 4:

加入麻油炒勻,即成。

柚子蜜雞翼|烹飪時間:30分鐘

材料 分量
雞翼 8隻
柚子蜜 2湯匙
生抽 1湯匙
紹興酒 1/2湯匙
生粉 1/2湯匙
麻油 1/4茶匙
適量
胡椒粉 適量

Step 1:

將雞翼洗淨抹乾,用生抽、紹興酒、鹽、胡椒粉、麻油及生粉醃30分鐘。

Step 2:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入雞翼煎至兩面金黃色及熟透。

Step 3:

將柚子蜜及1湯匙水拌勻,加入鍋中炒勻,即成。

苦瓜櫻花蝦煎蛋|烹飪時間:10分鐘份量: 1~2人

材料 分量
苦瓜 1毎
雞蛋 4隻
櫻花蝦 30克
砂糖 1/2茶匙
麻油 1/2茶匙
適量
胡椒粉 適量

Step 1:

將苦瓜去籽切片。

Step 2:

煮滾一鍋水,加少許鹽,加入苦瓜汆水1分鐘,撈起瀝乾。

Step 3:

將雞蛋打散,加入櫻花蝦、鹽、砂糖、胡椒粉及麻油拌勻。

Step 4:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入苦瓜炒香,鋪平。

Step 5:

倒入蛋漿,煎至兩面金黃色。

Step 6:

切件,上碟即成。

鹽麴厚切豬扒伴炒雜菜|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
豬扒(厚切) 300克
蓮藕 50克
洋蔥 1/45
椰菜 1/4適量
甘筍 1/4條
鹽麴 2湯匙
蒜蓉 1湯匙
生抽 適量
料理酒 1/2毫升
麻油 1茶匙
砂糖 1茶匙
適量
黑胡椒 適量

Step 1:

豬扒用鹽麴醃1小時。

Step 2:

將蓮藕及甘筍切半圓片;洋蔥及椰菜切絲。

Step 3:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入豬扒煎至兩面金黃,轉中小火煎至熟透,上碟。

Step 4:

用同一個鍋,加少許油,加入蒜蓉及洋蔥炒香,加入蓮藕、甘筍及椰菜炒軟。

Step 5:

加入生抽、日本料理酒、麻油及砂糖炒勻。

Step 6:

加入黑胡椒及鹽調味,即成。