材料	分量
蒲燒鰻魚	1條
藜麥飯	2碗
雞蛋	1隻
蒜蓉	1湯匙
迷你蘆筍	10條
鰻魚汁	2湯匙
豉油	1湯匙
味醂	1湯匙

	Step 1: 將鰻魚切細件，蘆筍切粒。
	Step 2: 中火熱鍋落油，加入蒜蓉和蘆荀粒略炒，然後放入藜麥飯炒鬆。
	Step 3: 倒入已打發的雞蛋炒勻，然後加入鰻魚汁、豉油和味醂。
	Step 4: 最後放入鰻魚炒勻即可。