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20分鐘 食譜

香煎豬排佐蘋果|烹飪時間20分鐘

材料 分量
洋蔥 1個
淡忌廉 10毫升
牛油 10克
白酒 10毫升
橄欖油 5克
蘋果汁 200ml
黑胡椒 5克
海鹽 適量
連骨豬排 2塊
百里香葉 6片
蘋果 1顆

Step 1:

蘋果去核,切成厚片;洋蔥切成小塊

Step 2:

豬排沖洗一下,用廚房紙巾完全吸收水分,兩面撒上海鹽和黑胡椒粒,放置10分鐘

Step 3:

煎鍋裡加入1匙橄欖油,油熱後再放入黃油,黃油溶化後放入涼快豬排煎至一面金黃(約3分鐘),然後翻面,煎至另一面也成金黃色,盛出

Step 4:

烤箱預熱至190℃;把煎好的豬排放入墊有烘焙紙的烤盤中,在已經預熱的烤箱中烤7分鐘左右,直到剛熟;

Step 5:

烤豬排的同時,洋蔥切絲,放入之前煎豬排的鍋(無需額外放油),炒至洋蔥變軟(大約3-5分鐘),然後加入蘋果片和鼠尾草葉,煎至蘋果變軟,將洋蔥和蘋果盛起備用

Step 6:

鍋中倒入白酒、蘋果汁、大火煮開後再煮2分鐘左右,見稍微變濃,加入淡奶油,攪拌均勻(可嘗下味道根據口味加少許海鹽和黑胡椒調料)

蛤蜊海帶豆腐湯|烹飪時間20分鐘

材料 分量
薑絲 3適量
300克
蔥花 5條
白胡椒粉 3克
植物油 5毫升
海帶 1塊
3克
內脂豆腐 1盒

Step 1:

蛤蜊泡在冷水中,加一小匙鹽,滴幾滴植物油,養半天讓蛤蜊吐出泥沙,將蛤蜊撈出;海帶結泡在水裡清洗乾淨,豆腐切塊。蛤蜊的水中放入少許薑絲

Step 2:

把海帶放入煮開後轉小火煮10分鐘;將豆腐放入鍋中,和海帶一起小火煮兩三分鐘

Step 3:

蛤蜊放入鍋中,煮至開口

Step 4:

放鹽和胡椒粉調味

平菇青筍炒肉片|烹飪時間20分鐘

材料 分量
生抽 適量
干淀粉 1茶匙
平菇 60克
雞蛋 1隻
薑片 3片
胡椒粉 3克
蔥段 3適量
青筍 60g
料酒 2湯匙
3克
肉片 150g

Step 1:

平菇摘去根部的雜質,洗淨後撕成小長條。

Step 2:

青筍用刀削去外皮,切菱形片

Step 3:

先給肉片調味醃制:鹽(1/4茶匙)、幹澱粉(1/4茶匙)、胡椒粉(1/4茶匙)、料酒(2湯匙)、半個蛋清調入肉片中,攪拌均勻,醃制10分鐘

Step 4:

鍋內熱油,5成熱時,下入碼過味的肉片快速滑炒,將蔥薑片也一起丟進鍋裡,一起炒倒入一匙生抽,快炒4、5下

Step 5:

倒入青筍片和平菇,快炒,加半匙鹽,翻炒勻;裝盤

義大利草莓蛋撻|烹飪時間20分鐘

材料 分量
肉桂粉 10小匙
士多啤梨 3粒
牛油 30克
全脂牛奶 200克
低筋麵粉 30克
砂糖 10克
雞蛋 2隻
梳打粉 1茶匙
糖粉 5g
奶油噴劑 適量
薄荷葉 1把
3克

Step 1:

將黃油、糖粉打發,加入2個雞蛋

Step 2:

將低筋麵粉、蘇打粉、鹽、肉桂粉和牛奶放入碗中攪拌均勻

Step 3:

揉成麵團,擀成稍有厚度的面皮

Step 4:

烤箱預熱至180℃,放入烤箱中烤30~35分鐘

Step 5:

草莓去蒂洗淨,切成小塊

Step 6:

將奶油噴劑裱在冷卻的蛋撻皮上

草莓紙杯蛋糕|烹飪時間20分鐘

材料 分量
細砂糖 85克
士多啤梨 5粒
無鹽牛油 85克
低筋麵粉 100克
雞蛋 125克
生粉 30克
泡打粉 5克
1克

Step 1:

將草莓切粒

Step 2:

無鹽黃油加入細砂糖後打到微發

Step 3:

分多次加入2個雞蛋,繼續攪拌

Step 4:

加入低筋粉、泡打粉、生粉和鹽打勻

Step 5:

將打好的麵糊加入草莓粒

Step 6:

倒到杯托中

Step 7:

將烤箱預熱到190℃,把蛋糕放入,烤10分鐘

Step 8:

把無鹽黃油和細砂糖打軟後加入蛋白和水,拌勻後裝入裝裱袋中

Step 9:

取出考好的蛋糕,裱上奶油,點綴草莓作為裝飾即成!

Step 10:

取出考好的蛋糕,裱上奶油,點綴草莓作為裝飾即成!