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豉油 食譜

芝士蕃茄湯拉麵|烹飪時間1小時

材料 分量
豉油 1湯匙
茄膏 2湯匙
30克
芝士碎或芝士薄片 50g
蕃茄蓉 1罐
雞脾 1隻
紅蔥頭 1瓣
500毫升
雞湯 500毫升
紹興酒 1湯匙
黑胡椒粒 1湯匙
蒜頭 3瓣
2克
白胡椒粉 2克

Step 1:

把紅蔥頭切成絲

Step 2:

蒜頭刴碎成蓉

Step 3:

高火燒熱大湯鍋,加入少許油燒熱,炒香蒜頭及紅蔥頭,約30秒,然後加入茄膏,再炒約1分鐘

Step 4:

加入蕃茄蓉、雞湯及水,煮沸。將火調至中火,慢慢煮15分鐘,加入鹽及黑胡椒粒調味,放在一旁備用

Step 5:

用紹興酒、豉油及胡椒粉為雞腿調味

Step 6:

中火燒熱油,放入雞腿煎大約3-4分鐘,至兩面呈金黃色及熟透

Step 7:

然後切成雞件

Step 8:

把已煮熟的拉麵放進大湯碗內

Step 9:

放上雞件,然後倒入熱騰騰的蕃茄湯

Step 10:

最後,灑上蔥花及芝士,即可享用

臘味煲仔飯|烹飪時間1小時

材料 分量
豉油 3湯匙
白米 1杯
白酒 1湯匙
砂糖 20克
臘腸 1條
200毫升
膶腸 1條
臘鴨腿 1只
菜心 3棵

Step 1:

洗淨白米,放入沙鍋內,加入水,靜待10分鐘

Step 2:

把臘腸、膶腸、鴨腿放入平底鍋內汆水2分鐘,去除多餘的油脂

Step 3:

把鴨腿切件,臘腸、膶腸切片

Step 4:

中火燒熱沙鍋,煮大約10 分鐘,加入臘腸、膶腸及鴨腿

Step 5:

把菜心放在沙鍋邊

Step 6:

蓋上鍋蓋煮10-15分鐘,並把火調至中低火

Step 7:

把甜豉油材料加進細鍋內混和,中火慢慢煮熱,直至糖完全溶解

Step 8:

最後,當飯全熟,便把甜豉油淋上飯面,趁熱享用

薑米蛋炒飯|烹飪時間30分鐘

材料 分量
豉油 2湯匙
20克
隔夜飯 2碗
100克
雞蛋 3隻
5克

Step 1:

把蔥切粒

Step 2:

薑切幼粒

Step 3:

在碗內打發雞蛋,加入鹽調味

Step 4:

中高火燒熱平底鍋,落油,炒薑粒4-5分鐘

Step 5:

加入飯混和

Step 6:

把飯潑到鍋邊,在鍋中間加入蛋液,與飯炒勻

Step 7:

加入豉油及鹽調味

Step 8:

最後,灑上蔥粒,快炒。即可上碟

日式鰻魚炒藜麥飯|

材料 分量
蒲燒鰻魚 1條
藜麥飯 2碗
雞蛋 1隻
蒜蓉 1湯匙
迷你蘆筍 10條
鰻魚汁 2湯匙
豉油 1湯匙
味醂 1湯匙

Step 1:

將鰻魚切細件,蘆筍切粒。

Step 2:

中火熱鍋落油,加入蒜蓉和蘆荀粒略炒,然後放入藜麥飯炒鬆。

Step 3:

倒入已打發的雞蛋炒勻,然後加入鰻魚汁、豉油和味醂。

Step 4:

最後放入鰻魚炒勻即可。

迷你蛋包飯|烹飪時間30分鐘

材料 分量
豉油 1湯匙
黑胡椒粉 1適量
米酒 1湯匙
雞腿肉 100克
2碗
茄汁 2湯匙
砂糖 5克
雞蛋 3隻
洋蔥(切粒) 1個
忌廉 適量
3克
白胡椒粉 2克
粟粉 5克

Step 1:

把雞腿肉切成細粒,加入醃料醃15分鐘

Step 2:

在碗內打發雞蛋,加入忌廉拌勻

Step 3:

中火燒熱不黏底鍋,落油,加入蛋漿鋪平整個鍋,煮大約1分鐘,然後翻轉再煮1分鐘

Step 4:

把蛋皮放在碟上,鋪上一張保鮮紙,重覆以上步驟直至蛋漿用完

Step 5:

高火燒熱平底鍋,落油,炒香洋蔥

Step 6:

然後加入雞肉煮2-3分鐘

Step 7:

加入米酒、茄汁及飯拌勻,以鹽及胡椒粉調味

Step 8:

將一張保鮮紙放入碗內

Step 9:

鋪入蛋皮,把一勺飯放入中間,但切勿放太多

Step 10:

最後,拉緊保鮮紙,把封口扭實,以免飯跌下來

Step 11:

打開保鮮紙, 把迷你蛋包飯放上碟,封口向碟面

Step 12:

在蛋皮面打上交叉,即可