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膶腸 食譜

臘味煲仔飯|烹飪時間1小時

材料 分量
豉油 3湯匙
白米 1杯
白酒 1湯匙
砂糖 20克
臘腸 1條
200毫升
膶腸 1條
臘鴨腿 1只
菜心 3棵

Step 1:

洗淨白米,放入沙鍋內,加入水,靜待10分鐘

Step 2:

把臘腸、膶腸、鴨腿放入平底鍋內汆水2分鐘,去除多餘的油脂

Step 3:

把鴨腿切件,臘腸、膶腸切片

Step 4:

中火燒熱沙鍋,煮大約10 分鐘,加入臘腸、膶腸及鴨腿

Step 5:

把菜心放在沙鍋邊

Step 6:

蓋上鍋蓋煮10-15分鐘,並把火調至中低火

Step 7:

把甜豉油材料加進細鍋內混和,中火慢慢煮熱,直至糖完全溶解

Step 8:

最後,當飯全熟,便把甜豉油淋上飯面,趁熱享用

膶腸滑雞煲仔飯|烹飪時間1小時

材料 分量
豉油 3湯匙
冬菇 3隻
20克
雞腿肉 300克
白米 2杯
麻油 1湯匙
紹興酒 1湯匙
砂糖 5克
200毫升
粟粉 10克
膶腸 1條
味醂 2湯匙
老抽 1茶匙
白胡椒粉 2克

Step 1:

用水浸泡冬菇至軟身,切片

Step 2:

把膶腸切片

Step 3:

把雞腿肉切成適中大小,加入醃料醃20分鐘

Step 4:

洗淨白米,把白米倒進砂鍋內,加入水,靜待30分鐘

Step 5:

用中火烹煮至水煮沸,期間不停攪拌,以免米黏底。然後把火調至慢火,蓋上鍋蓋煮3分鐘後,把膶腸及冬菇放上飯面,再煮2分鐘

Step 6:

加入雞件,蓋上鍋蓋再煮10分鐘直至白飯吸收所有水份

Step 7:

最後,把醬汁材料倒進另一鍋內混和

Step 8:

煮沸後淋在飯上即可,並趁熱享用

膶腸雲耳蒸排骨|烹飪時間30分鐘

材料 分量
豉油 1湯匙
10克
雲耳 10克
紹興酒 1湯匙
紅辣椒 1個
粟粉 10克
膶腸 1條
排骨 200克
白胡椒粉 2克
芫荽 適量

Step 1:

用水浸泡雲耳至軟身,並切細塊

Step 2:

膶腸打斜切片,放在一旁備用

Step 3:

把芫荽及蔥切碎,混和

Step 4:

加入醃料醃排骨20分鐘

Step 5:

加入雲耳混和

Step 6:

把排骨放上碟,膶腸片放上排骨面,灑上紅辣椒粒

Step 7:

中火隔水蒸15分鐘或待排骨全熟透

Step 8:

最後灑上芫荽及蔥花