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蠔油 食譜

馬蹄木耳蒸肉餅|烹飪時間:1.5小時

材料 分量
梅頭肉 300克
馬蹄 4粒
木耳 1件
生粉(溶於20毫升水) 1湯匙
即食麥片 1湯匙
蠔油 2茶匙
麻油 1茶匙
細砂糖 1/2湯匙
胡椒粉 1/2茶匙
紹興酒 1/4湯匙

Step 1:

將馬蹄去皮切碎;木耳浸軟切碎。

Step 2:

將免治梅頭肉、蠔油、細砂糖、胡椒粉及紹興酒拌勻。

Step 3:

加入生粉水及麻油攪拌至起膠,用手撻打至有黏性。

Step 4:

加入馬蹄、木耳及即食麥片拌勻,放入雪櫃冷藏1-2小時。

Step 5:

放上蒸碟壓平,用中高火蒸15分鐘,即成。

咖哩蒸魷魚|烹飪時間:10分鐘份量: 2人

材料 分量
水魷 350克
咖哩醬 2湯匙
海鮮醬 1湯匙
蠔油 1湯匙
生粉 1湯匙
砂糖 1茶匙
適量

Step 1:

將水魷洗淨;煮滾一鍋水,加入水魷汆水1分鐘,撈起瀝乾切件。

Step 2:

加入生粉拌勻備用。

Step 3:

將咖哩醬、海鮮醬、蠔油、砂糖及鹽拌勻。

Step 4:

加入水魷拌勻,放在碟上。

Step 5:

用中高火隔水蒸5分鐘,即成。

黑椒大蝦炒粉絲|烹飪時間:20分鐘份量: 1人

材料 分量
大蝦 6隻
粉絲 100克
10斤
乾蔥 3個
3瓣
雞湯 200L
黑胡椒粒 2湯匙
紹興酒 2湯匙
蠔油 3茶匙
麻油 1茶匙
生抽 適量
老抽 1茶匙
5棵
麵粉 適量
5TSP

Step 1:

粉絲浸在水中至軟身,瀝乾備用

Step 2:

將中筋粉與鹽混合

Step 3:

大蝦洗淨去腸,抹乾後沾上麵粉

Step 4:

準備炸油鍋,加入大蝦炸至金黃色,撈起大蝦放在廚房紙上吸去多餘油份

Step 5:

用中高火燒熱鍋,加少許油,加入薑片、蒜片、乾蔥片及黑胡椒粒炒香

Step 6:

加入紹興酒、雞湯、蠔油、生抽及老抽煮至微滾

Step 7:

加入粉絲煮1分鐘至吸收湯汁

Step 8:

加入大蝦炒勻,灑上麻油及蔥段即成

栗子雞肉南瓜盅|烹飪時間:1小時

材料 分量
中型南瓜 1個
洋蔥 15
雞腿肉 150克
去皮栗子 100g
雞湯 100L
紹興酒 1湯匙
蠔油 1茶匙
麻油 1茶匙
鹽及胡椒粉 適量
生抽 適量
生粉 10克
砂糖 10克
胡椒粉 10茶匙

Step 1:

將南瓜頂部切去,挖去瓜囊

Step 2:

蒸10分鐘至稍為軟腍,備用

Step 3:

將洋蔥切塊

Step 4:

將雞腿肉切粒,加入紹興酒、生抽、生粉、砂糖及胡椒粉醃20分鐘

Step 5:

將一鍋水煮滾,加入栗子煮10分鐘至軟身,瀝乾水備用

Step 6:

用中高火燒熱鍋,加少許油,炒香洋蔥,加入雞肉炒至半熟

Step 7:

加入栗子、紹興酒及蠔油炒勻

Step 8:

加入雞湯煮滾,調至中火,蓋上鍋蓋煮10分鐘至醬汁濃稠

Step 9:

加鹽及胡椒粉調味,灑少許麻油

Step 10:

然後放入南瓜盅內

Step 11:

將南瓜盅蒸10-15分鐘至軟腍

Step 12:

出爐即成

滑蛋蟹肉飯|烹飪時間:20分鐘

材料 分量
雞蛋 4隻
蟹柳 5條
鮮冬菇 3個
白飯 2碗
適量
雞湯 200L
白醋 2湯匙
料理酒 1毫升
日本醬油 1茶匙
味醂 1湯匙
生粉(溶於20毫升清水) 1湯匙
蠔油 1茶匙
黃糖 1茶匙

Step 1:

將蟹棒撕成絲;鮮冬菇洗淨去蒂切片。

Step 2:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入鮮冬菇炒至軟身,盛起放涼備用。

Step 3:

將雞蛋打發,加入鮮冬菇及1/2蟹棒拌勻。

Step 4:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入蛋液,不停用筷子攪拌,煮至半凝固,熄火,放上飯面。

Step 5:

將雞湯、白醋、日本料理酒、日本豉油、味醂、蠔油及黃糖拌勻,倒入鍋中用中火煮滾。

Step 6:

加入餘下的蟹棒及生粉水,起芡,淋上蛋面即成。