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白芝麻 食譜

日式味噌肥牛蓋飯|烹飪時間:20分鐘份量: 2人

材料 分量
肥牛片 200克
雞湯 250L
牛油 30適量
洋蔥 1/45
西蘭花 130個
紅蘿蔔 1/2條
白飯 1碗
日本米酒 1湯匙
老抽 1湯匙
2湯匙
蠔油 1湯匙
味噌 1湯匙
黑胡椒 1茶匙
白芝麻 適量
蔥花 適量

Step 1:

將西蘭花切粒;洋蔥切絲;紅蘿蔔滾刀切件備用;

Step 2:

準備一個碗,加入老抽、日本米酒、蠔油、味噌、砂糖及黑胡椒拌勻備用;

Step 3:

加熱平底鍋,加入牛油煮溶,加入洋蔥絲及紅蘿蔔快炒3分鐘;

Step 4:

加入雞湯及醬汁煮滾,加入肥牛片;

Step 5:

加入西蘭花煮1分鐘,撈起放入碗裡;

Step 6:

將收汁的牛肉放入碗裡,灑上白芝麻及蔥花裝飾,即成。

清蒸椰菜海老卷|烹飪時間:1.5小時份量: 2人

材料 分量
蝦仁 200克
椰菜(大) 1個
南瓜 1.5公斤
雞湯 250L
紅蘿蔔(切碎) 20克
蘑菇 5個
壽司紫菜 1包
芝麻油 適量
海鹽 適量
黑胡椒 適量
白芝麻 適量
蔥花 適量

Step 1:

預熱蒸爐至攝氏100度;將蘑菇切幼粒;

Step 2:

將南瓜放入蒸箱,蒸10-15分鐘;

Step 3:

挖出南瓜肉,加入雞湯用攪拌機打成蓉,備用;

Step 4:

椰菜去蒂洗淨,將葉片完整摘下,放入冰格冷藏6小時,放回室溫備用;

Step 5:

將蝦仁剁成蝦膠,加入紅蘿蔔碎、海鹽及黑胡椒調味備用;

Step 6:

將椰菜在砧板攤平,放上壽司紫菜,抹上蝦膠,捲起成海老卷;

Step 7:

將海老卷放入蒸爐,蒸10-15分鐘;

Step 8:

加熱一個湯鍋,加入少許芝麻油、蘑菇粒,炒1分鐘,加入南瓜蓉煮至濃稠,熄火,上碟;

Step 9:

將海老卷切小段,放在南瓜醬汁上,灑上蔥粒及白芝麻,即成。

韓式芝麻花生水果糖|烹飪時間20分鐘

材料 分量
糯米紙及糖紙 適量
白芝麻 260克
急凍士多啤梨乾 10克
急凍紅桑子乾 10克
適量
生花生 300克

Step 1:

預熱焗爐至攝氏180度;將花生放上焗盤上焗7分鐘直至金黃色,待涼備用;

Step 2:

燒熱白鑊,中小火將白芝麻炒至金黃色,待涼備用;

Step 3:

準備一塊矽膠墊,上面抹上少許油,備用;

Step 4:

準備一個鍋,加入粟米糖漿、幼糖、海鹽及水,用中小火慢煮4分鐘煮滾,間中搖晃鍋子,不需攪拌;

Step 5:

幼糖溶化後,用木勺攪拌,直到糖漿舀起時呈現線狀;

Step 6:

加入白芝麻及花生,快速攪拌成球狀,放在矽膠墊上,灑上水果乾,快速用擀麵棍壓成約2厘米厚;

Step 7:

冷卻後,切塊。用糯米紙及糖紙將水果糖獨立包好;

Step 8:

即成。

花生蝦米醬|烹飪時間:20分鐘份量: 2人

材料 分量
蝦米 30克
花生 30克
白芝麻 4少許
蒜頭 4瓣
豆干 2塊
番茄汁 80ml
米醋 5湯匙
麻油 1茶匙
生抽 適量
蔥粒 5克

Step 1:

將蝦米浸至軟身,瀝乾後切碎;

Step 2:

將蒜頭切成蓉,豆乾切碎;

Step 3:

用攪拌機將花生及芝麻打碎;

Step 4:

用中火燒熱鍋,加少許油,炒香蒜蓉及蝦米;

Step 5:

加入豆乾及花生芝麻碎拌勻;

Step 6:

加入茄汁、米醋及生抽,煮滾;

Step 7:

加入麻油及蔥花;

Step 8:

拌勻後即成。

香辣蒜蓉蜜糖雞翼尖|烹飪時間:1.5小時份量: 2人

材料 分量
雞翼尖 400g
蒜頭 4瓣
指天椒 1隻
蜜糖 3湯匙
生抽 適量
砂糖 10克
粟粉 3茶匙
白芝麻 2少許
紹興酒 1湯匙
胡椒粉 10茶匙

Step 1:

蒜頭切成蓉,指天椒切碎;

Step 2:

雞翼尖加入紹興酒、生抽、砂糖及胡椒粉醃1小時;

Step 3:

雞翼尖沾上生粉,炸至金黃色及,備用;

Step 4:

用中火燒熱鍋,加少許油,炒香蒜蓉及指天椒;

Step 5:

轉小火,加入蜜糖、生抽及砂糖炒勻;

Step 6:

加入雞翼尖拌勻;

Step 7:

灑上白芝麻,即成。