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番茄汁 食譜

糯米香菇瓤魷魚|烹飪時間10分鐘

材料 分量
中型魷魚 300g
糯米 150克
番茄汁 100ml
橄欖油 20克
鮮冬菇 12個
胡椒粉 5克
辣椒粉 5克
5克
2瓣

Step 1:

糯米浸泡至少12個小時

Step 2:

將糯米隔水高火蒸20分鐘

Step 3:

香菇泡發,切碎

Step 4:

在碗中將香菇,糯米,鹽和胡椒粉混合均勻

Step 5:

以湯匙舀入魷魚簡內

Step 6:

再竹簽封住魷魚筒;

Step 7:

以橄欖油小火煎熟魷魚筒

Step 8:

另以1湯匙橄欖油炒香蒜茸,加入辣紅椒粉及番茄汁,以鹽及胡椒粉煮至湯汁濃稠;

Step 9:

將煎好的魷魚筒切片,排放在碟上,淋上煮好的醬汁,即成。

Step 10:

將煎好的魷魚筒切片,排放在碟上,淋上煮好的醬汁,即成。

西班牙凍湯|烹飪時間1.5小時

材料 分量
番茜 適量
洋蔥 1個
檸檬 1個
青瓜 1个
番茄汁 500ml
西芹 1條
辣椒汁 1茶匙
橄欖油 30克
喼汁 1湯匙
番茄 3個
蒜頭 1瓣
青椒 1隻

Step 1:

洗淨番茄,切成小件

Step 2:

西芹去皮切碎

Step 3:

將洋蔥、青瓜及青椒切幼粒

Step 4:

將所有材料加入攪拌機

Step 5:

攪至幼滑

Step 6:

放入雪櫃冷藏一晚

花生蝦米醬|烹飪時間20分鐘

材料 分量
豆干 2塊
蝦米 30克
白芝麻 4少許
麻油 1湯匙
番茄汁 80ml
生抽 適量
花生 30克
米醋 5湯匙
蒜頭 4瓣
蔥花 5條

Step 1:

將蝦米浸至軟身,瀝乾後切碎;

Step 2:

將蒜頭切成蓉,豆乾切碎;

Step 3:

用攪拌機將花生及芝麻打碎;

Step 4:

用中火燒熱鍋,加少許油,炒香蒜蓉及蝦米;

Step 5:

加入豆乾及花生芝麻碎拌勻;

Step 6:

加入茄汁、米醋及生抽,煮滾;

Step 7:

加入麻油及蔥花;

Step 8:

拌勻後即成。

花生蝦米醬|烹飪時間:20分鐘份量: 2人

材料 分量
蝦米 30克
花生 30克
白芝麻 4少許
蒜頭 4瓣
豆干 2塊
番茄汁 80ml
米醋 5湯匙
麻油 1茶匙
生抽 適量
蔥粒 5克

Step 1:

將蝦米浸至軟身,瀝乾後切碎;

Step 2:

將蒜頭切成蓉,豆乾切碎;

Step 3:

用攪拌機將花生及芝麻打碎;

Step 4:

用中火燒熱鍋,加少許油,炒香蒜蓉及蝦米;

Step 5:

加入豆乾及花生芝麻碎拌勻;

Step 6:

加入茄汁、米醋及生抽,煮滾;

Step 7:

加入麻油及蔥花;

Step 8:

拌勻後即成。