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洋蔥 食譜

茄汁煎蝦|烹飪時間:20分鐘

材料 分量
大蝦 12隻
洋蔥 15
蒜頭 4瓣
乾蔥 2個
2片
茄汁 3湯匙
1湯匙
砂糖 2茶匙
生抽 1茶匙
喼汁 1茶匙
生粉 適量

Step 1:

將海蝦洗淨去腸及抹乾;洋蔥、蒜頭及乾蔥切碎。

Step 2:

將茄汁、生抽、喼汁、砂糖及水拌勻。

Step 3:

將大蝦沾上生粉。

Step 4:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入大蝦煎至轉色備用。

Step 5:

用中火燒熱同一個鍋,加少許油,加入薑片及蒜頭炒香,加入洋蔥及乾蔥炒香。

Step 6:

加入醬汁炒勻,加入大蝦炒勻,即成。

【NormaX鍾舒漫】-鮮茄牛筋腩|烹飪時間:1.5小時份量: 2人

材料 分量
牛筋 200克
牛腩 200克
洋蔥 15
番茄 2個
月桂葉 1片
60斤
30棵
茄膏 3湯匙
雞湯 2000L
紹興酒 1湯匙
鹽及黑胡椒 適量

Step 1:

將薑去皮切片;蔥切段

Step 2:

將一鍋水煮滾,加入蔥及三分之一薑,加入牛筋及牛腩汆水15分鐘,瀝乾備用

Step 3:

番茄及洋蔥切件

Step 4:

用中高火燒熱煎鍋,加少許油,加入三分之一薑炒香,加入牛筋及紹興酒

Step 5:

加入1公斤雞湯,蓋上鍋蓋,煮至牛筋軟腍

Step 6:

燒熱另一個鍋,加少許油,加入餘下三分之一薑及洋蔥炒香,加入牛腩、茄膏炒勻

Step 7:

加入1公升雞湯及月桂葉煮滾

Step 8:

蓋上鍋蓋煮30分鐘,熄火焗30分鐘

Step 9:

開火煮至牛腩翻滾,煮30分鐘,然後熄火再焗30分鐘

Step 10:

將牛筋加入牛腩中,加入番茄、鹽及黑胡椒調味

咖喱海鮮炒烏冬|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
烏冬 1袋
洋蔥 15
日本咖哩塊 1塊
160克
青口 2個
魷魚(小) 1隻
蒜頭 1瓣
10TSP
胡椒粉 8茶匙
蔥段 2湯匙

Step 1:

蒜頭切片,洋蔥切絲;

Step 2:

洗淨蝦及青口;魷魚切圈;

Step 3:

煮滾一鍋水,加入烏冬煮至散開,撈起瀝乾備用;

Step 4:

取100毫升煮烏冬的水,加入咖喱磚攪拌至溶化;

Step 5:

用中高火燒熱鍋,加少許油,加入蒜片及洋蔥炒香;

Step 6:

加入蝦、魷魚、青口快炒1分鐘;

Step 7:

調至中火,加入烏冬及咖喱汁炒勻,加鹽及胡椒粉調味;

Step 8:

灑上蔥段即成。

咖喱芝士蟹肉醬|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
蟹肉 300克
洋蔥 15
蘑菇 2個
日本咖哩塊 1塊
牛油 20適量
牛奶 150毫升
蒜蓉 2小勺
麵包糠 20克
水牛芝士碎 適量
胡椒粉 8茶匙
番茜碎 適量

Step 1:

預熱焗爐至攝氏200度;洋蔥及蘑菇切幼粒;

Step 2:

用中火燒熱鍋,加少許油煮溶牛油,加入蒜蓉、洋蔥及蘑菇炒香;

Step 3:

加入蟹肉煮1分鐘;

Step 4:

加入牛奶煮至微滾,熄火,加入咖喱磚攪拌至溶化,加胡椒粉調味;

Step 5:

將蟹肉放入焗盤中,灑上麵包糠及水牛芝士碎;

Step 6:

放入焗爐焗至芝士溶化;

Step 7:

灑上番茜碎即成。

大蝦墨魚汁意大利飯|烹飪時間:40分鐘

材料 分量
大蝦 5隻
意大利米 180克
洋蔥 15
墨魚汁 50克
魚湯 600ml
白酒 40毫升
牛油 15適量
適量
黑胡椒 適量

Step 1:

將洋蔥切粒;大蝦洗淨去腸備用。

Step 2:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入洋蔥炒香 。

Step 3:

加入意大利米炒2-3分鐘,加入白酒。

Step 4:

加入墨魚汁拌勻,加入魚湯蓋過米粒,用小火煮滾至米粒吸收湯汁。

Step 5:

重覆加魚湯的步驟及煮至飯熟透,加入牛油拌勻,上碟。

Step 6:

用中火燒熱另一個鍋,加少許油,加入大蝦煎熟,用鹽及黑胡椒調味。

Step 7:

放上意大利飯,即成。