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紫洋蔥 食譜

香煎豆腐扒伴芒果莎莎|烹飪時間40分鐘

材料 分量
蜜糖 1湯匙
黑胡椒 適量
芒果 2g
紅燈籠椒 1/2個
日本太田油脂荏胡麻油 1湯匙
番茄 1個
紫椰菜 1/6個
青燈籠椒 1/2個
硬豆腐 1件
青檸汁 1湯匙
紫洋蔥 1/4個
適量
Kyowa 凍結乾燥納豆(碎粒) 適量
芫茜 1束

Step 1:

將芒果起肉切粒;紫洋蔥切粒;紅燈籠椒、青燈籠椒、番茄去籽切粒;芫茜切碎;硬豆腐印乾水分後切厚片;紫椰菜切絲。

Step 2:

將芒果、紫洋蔥、紅燈籠椒、青燈籠椒、番茄、芫茜、青檸汁、蜜糖、日本太田油脂荏胡麻油、鹽及黑胡椒拌勻。

Step 3:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入硬豆腐煎至兩面金黃色,盛起。

Step 4:

紫椰菜鋪上碟,放上硬豆腐,淋上芒果莎莎,灑上Kyowa 凍結乾燥納豆(碎粒),即成。

牛油果雞肉春卷|烹飪時間:20分鐘份量: 2人

材料 分量
春卷皮 10塊
牛油果 1個
雞胸肉 150件
番茄 1/2個
紫洋蔥 1/4個
青檸汁 1湯匙
水牛芝士碎 30克
雞蛋 1隻
芫茜 適量
適量
黑胡椒 適量

Step 1:

將雞胸肉烚熟及切粒;番茄去籽切粒;紫洋蔥及芫茜切碎;雞蛋打發;牛油果去核起肉,用匙背壓成蓉。

Step 2:

將牛油果、雞胸肉、番茄粒、紫洋蔥碎、芫茜碎、水牛芝士碎、青檸汁、鹽及黑胡椒拌勻。

Step 3:

將饀料放上春卷皮,向內摺,邊角塗上少許蛋液,捲起成春卷狀。

Step 4:

用中高火燒熱油鍋,加入足夠份量的油,半煎炸至金黃色。

Step 5:

撈起,放在廚紙上吸去油份,即成。

蕃薯片配日式莎莎醬|烹飪時間:10分鐘份量: 2人

材料 分量
紫地瓜 1個
黃地瓜 1個
15TSP
黑胡椒 15適量
番茄 1個
紫洋蔥 1/4個
粟米粒 40克
毛豆 50克
青檸汁 1水
日本豉油 1茶匙
味淋 1茶匙
芫茜 適量

Step 1:

紫薯及蕃薯洗淨切薄片;

Step 2:

準備炸鍋,加入足夠份量的油,將蕃薯片炸至金黃鬆脆;

Step 3:

撈出放在廚房紙上吸去多餘油份;

Step 4:

準備莎莎醬。番茄及紫洋蔥切細粒;

Step 5:

準備一個碗,加入番茄、紫洋蔥、粟米粒、枝豆、芫茜、青檸汁、日本豉油、味醂及黑胡椒;

Step 6:

拌勻後配上蕃薯片即成。

薑蔥雞煲|烹飪時間:1小時

材料 分量
1隻
12片
2棵
乾蔥 3個
紫洋蔥 1個
蒜頭 3瓣
生抽 2湯匙
老抽 1湯匙
蠔油 1湯匙
生粉 1湯匙
紹興酒 1湯匙
麻油 1茶匙
砂糖 1茶匙
胡椒粉 1/2茶匙
生粉水 適量
清水 120毫升

Step 1:

將蔥切段;蒜頭及乾蔥拍扁;紫洋蔥切件備用。

Step 2:

雞件用生抽、老抽、蠔油、麻油、砂糖、紹興酒、胡椒粉及生粉醃至少4小時。

Step 3:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入薑片、蒜頭及乾蔥炒香。

Step 4:

加入紫洋蔥炒香,加入雞件連醃汁炒至雞件上色。

Step 5:

加入清水煮滾,蓋上鍋蓋,轉中低火煮10-15分鐘。

Step 6:

加入蔥段拌勻,加入生粉水起芡即成。

蝦米豆豉雞煲|烹飪時間:40分鐘

材料 分量
去骨雞髀肉 500克
豆卜 8個
乾蔥 5個
紫洋蔥 1個
黃燈籠椒 1隻
紅尖椒 1條
1棵
DayDayCook蝦米豆豉醬 3湯匙
紹興酒 2湯匙
蒜蓉 1湯匙
生粉 1湯匙
生抽 1湯匙
老抽 1湯匙
蠔油 1湯匙
砂糖 2茶匙
胡椒粉 適量

Step 1:

將雞腿肉及黃燈籠椒切件;乾蔥拍扁;豆卜切半;紅尖椒切片;蔥切段;雞腿肉用1湯匙紹興酒、生抽、老抽、1茶匙砂糖、胡椒粉、生粉及1湯匙DayDayCook蝦米豆豉醬醃20分鐘。

Step 2:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入蒜蓉及乾蔥炒香。

Step 3:

加入雞腿肉炒至半熟。

Step 4:

加入黃燈籠椒、紅尖椒、紫洋蔥、豆卜及餘下的DayDayCook蝦米豆豉醬炒勻。

Step 5:

加入餘下的紹興酒、砂糖及蠔油煮滾。

Step 6:

蓋上鍋蓋,轉至中小火煮5分鐘或至雞肉熟透。

Step 7:

加入蔥段炒勻,即成。