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乾蔥 食譜

電飯煲鎮江骨|烹飪時間:1小時

材料 分量
排骨 500克
蒜頭 4瓣
乾蔥 4粒
薑 2片
冰糖 50克
鎮江醋 5湯匙
水 3湯匙
紹興酒 2湯匙
老抽 1湯匙
生抽 1/2湯匙

Step 1:

將蒜頭及乾蔥拍扁；排骨洗淨抹乾。

Step 2:

排骨用生抽及1/2湯匙紹興酒醃15分鐘。

Step 3:

用中火燒熱鍋，加少許油，加入薑片、蒜頭及乾蔥炒香。　

Step 4:

加入排骨煎至兩面金黃色，加入餘下的紹興酒炒勻。

Step 5:

準備電飯煲，加入排骨、鎮江醋、冰糖、老抽及水，按掣煮45-60分鐘，即成。

煎豬扒配蜜糖黑醋汁|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
豬扒 2塊
洋蔥 15
鹽及黑胡椒 適量
新薯 100隻
淡忌廉 20毫升
酸忌廉 50克
蒜粉 1茶匙
洋蔥粉 1茶匙
乾蔥 1個
意大利黑醋 5茶匙
蜜糖 3湯匙
紅酒 10ml

Step 1:

洋蔥去皮後切塊

Step 2:

乾蔥切粒

Step 3:

用刀背輕拍豬扒，加鹽及黑胡椒調味

Step 4:

將新薯洗淨，蒸至新薯軟腍後瀝乾，放在大碗內

Step 5:

用壓薯蓉器將新薯壓成蓉

Step 6:

加入淡忌廉、酸忌廉、蒜粉、洋蔥粉、鹽及黑胡椒，拌勻至滑溜質感，上碟備用

Step 7:

用中火燒熱鍋，加少許油，加入豬扒煎至兩面金黃色

Step 8:

將豬扒推向鍋邊，鍋中間加入洋蔥炒至焦糖化

Step 9:

將洋蔥及豬扒放在薯蓉上

Step 10:

用中火燒熱鍋，加少許油，炒香乾蔥，加入紅酒及意大利黑醋煮至微滾

Step 11:

當煮至份量減少一半時，加入蜜糖拌勻，加入鹽及黑胡椒

Step 12:

在豬扒上灑上蜜糖黑醋汁即成

泰式蝦膏炒飯|烹飪時間:20分鐘

材料 分量
隔夜飯 2碗
蝦仁 150克
肉鬆 2湯匙
青瓜 1/2條
乾蔥 3粒
雞蛋 2隻
泰國臘腸 1條
蝦膏 1湯匙
魚露 2茶匙
砂糖 1/2茶匙
鹽 適量
胡椒粉 適量

Step 1:

將乾蔥切碎；青瓜及泰國臘腸切片；雞蛋打發。

Step 2:

蝦仁用鹽、胡椒粉及砂糖醃10分鐘。

Step 3:

用中火燒熱鍋，加少許油，加入乾蔥炒香，加入泰國臘腸炒香，加入蝦仁炒至半熟。

Step 4:

加入隔夜飯炒至鬆散，加入蛋液炒勻，直至飯粒裹上蛋漿。

Step 5:

將蝦膏及少許水拌勻，加入飯中炒勻，加入魚露及砂糖炒勻。

Step 6:

上碟，鋪上肉鬆及青瓜片，即成。

港式沙嗲牛肉通粉|烹飪時間:30分鐘

材料 分量
忌廉雞湯 300克
通粉 150克
牛肉片 200克
洋蔥 1/45
乾蔥 2粒
蒜頭 3瓣
花生沙嗲醬 3湯匙
生抽 適量
砂糖 1茶匙
麻油 1/4茶匙
水 120毫升
生抽 適量
生粉 1湯匙
砂糖 1茶匙
油 1湯匙
水 60毫升

Step 1:

將洋蔥切片；乾蔥及蒜頭切碎。

Step 2:

牛肉加入生抽及砂糖醃15分鐘，逐少加入水拌勻，加入生粉拌勻，加入油拌勻。

Step 3:

煮滾一鍋水，加少許鹽，加入通粉煮至軟硬適中，瀝乾備用。

Step 4:

將忌廉雞湯及1000毫升水煮滾，轉中小火保溫。

Step 5:

用中火燒熱鍋，加少許油，加入牛肉，用中高火炒至8成熟備用。

Step 6:

用中火燒熱另一個鍋，加少許油，加入蒜蓉、乾蔥及洋蔥炒香。

Step 7:

加入花生沙嗲醬炒香，加入生抽、砂糖、麻油及水煮滾。

Step 8:

加入牛肉拌勻，煮至醬汁濃稠，熄火。

Step 9:

將通粉加入雞湯煮滾，上碟。

Step 10:

放上牛肉，即成。

薑蔥蠔煲|烹飪時間:20分鐘

材料 分量
廣島蠔 18隻
薑 10片
蔥 2棵
乾蔥 5粒
生粉 適量
紹興酒 1湯匙
蠔油 1湯匙
生抽 1茶匙
砂糖 1茶匙
胡椒粉 1/4茶匙
鹽 適量

Step 1:

將蔥切段；乾蔥拍扁備用。

Step 2:

用生粉及鹽將廣島蠔沖洗乾淨，印乾備用。

Step 3:

煮滾一鍋水，加入廣島蠔汆水1分鐘，撈起後完全印乾，沾上生粉。

Step 4:

用中火燒熱鍋，加少許油，加入廣島蠔煎至兩面金黃色，盛起。

Step 5:

用同一個鍋，加少許油，加入薑片、1/2蔥段及乾蔥炒香。 加入紹興酒炒勻，加入蠔油、生抽、砂糖、胡椒粉及適量水煮滾。

Step 6:

加入廣島蠔及餘下的蔥段炒勻，煮至收汁，即成。