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蛋白 食譜

淡水蝦捲|烹飪時間:40分鐘

材料 分量
雲吞皮 20塊
蝦仁 180克
免治豬肉 80克
馬蹄 3粒
蛋白 1隻
1棵
1/2茶匙
胡椒粉 1/2茶匙
麻油 1/2茶匙
生粉 1湯匙
薑蓉 1茶匙
米酒 1湯匙

Step 1:

馬蹄去皮切碎;蔥切粒備用。

Step 2:

將蝦仁洗淨印乾水分,拍扁後剁成蝦膠。

Step 3:

加入馬蹄、免治豬肉、蔥粒、蛋白、米酒、鹽、胡椒粉、薑蓉、麻油及生粉拌勻。

Step 4:

將適量餡料放上雲吞皮捲好,邊緣沾上少許水封口。

Step 5:

燒熱一鍋油,加入蝦捲炸至金黃色,放上廚房紙印去多餘油分,即成。

海鮮蒸蛋白|烹飪時間:30分鐘

材料 分量
蛋白 6隻
雞湯 300L
帶子 4隻
蝦仁 6隻
鮮冬菇 3隻
菜心莖 3條
生粉(溶於20毫升水) 1湯匙
適量
胡椒粉 適量

Step 1:

將帶子、蝦仁及菜心莖切粒;鮮冬菇去蒂切粒。

Step 2:

帶子及蝦仁用鹽、胡椒粉及麻油醃10分鐘。

Step 3:

將蛋白輕輕打發,加入150毫升雞湯拌勻,倒入蒸碟內。

Step 4:

用廚房紙吸走表面的泡沫,包上保鮮紙,用中高火蒸10分鐘。

Step 5:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入帶子、蝦仁、鮮冬菇及菜心莖炒熟。

Step 6:

加入餘下的雞湯煮滾,加入生粉水起芡。

Step 7:

淋上蛋白,即成。

燕窩蛋白燉鮮奶|烹飪時間:30分鐘

材料 分量
蛋白 4隻
鮮奶 500毫升
砂糖 30克
燕窩 適量

Step 1:

鮮奶用中火煮至微暖,熄火。

Step 2:

加入砂糖拌勻,放涼備用。

Step 3:

將蛋白略為打發,過篩後加入鮮奶混合物拌勻。

Step 4:

倒入蒸碗,用錫紙封好。

Step 5:

用中火蒸15分鐘,轉中小火再蒸5分鐘。

Step 6:

除去鍚紙,放上燕窩。

Step 7:

即成

聖誕樹頭蛋糕|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
杏仁粉 22克
糖粉 2040
低筋麵粉 20克
可可粉 適量
淡忌廉 10毫升
蛋白 62克
細砂糖 88茶匙
牛油 313適量
朱古力 60克
朱古力 60克
防潮糖粉 適量
聖誕裝飾 適量

Step 1:

預熱焗爐至攝氏220度。

Step 2:

製作蛋糕。90克蛋白加入砂糖打發,篩入杏仁粉、糖粉、低筋粉及可可粉拌勻。

Step 3:

慢慢加入30克蛋白及淡忌廉拌勻。

Step 4:

焗盤上放上牛油紙,倒入麵糊抹平,放入焗爐焗10分鐘至表面金黃色。

Step 5:

出爐,在表面蓋上一張牛油紙,將蛋糕反轉備用。

Step 6:

製作忌廉。牛油加砂糖打發至牛油發白。

Step 7:

慢慢加入蛋白,攪拌至與牛油融合。

Step 8:

將朱古力隔熱水座溶。

Step 9:

將朱古力倒入牛油蛋白中拌勻。

Step 10:

取一張牛油紙,鋪上蛋糕,均勻抹上忌廉,將蛋糕捲起。

Step 11:

將剩餘的淡忌廉唧在蛋糕卷上面,灑上防潮糖粉及放上聖誕裝飾即成。

月亮蝦餅|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
蝦膠 250克
墨魚滑 120克
圓形春卷皮 6塊
蛋白 1隻
生粉 2茶匙
米酒 1茶匙
麻油 0.5茶匙
砂糖 0.5茶匙
適量
胡椒粉 適量
泰式雞醬 適量

Step 1:

將蝦滑、墨魚滑、蛋白、鹽、胡椒粉、生粉、砂糖、米酒及麻油拌勻。

Step 2:

將混合物抹上春卷皮。

Step 3:

用刀抹平後,放上另一塊春卷皮。

Step 4:

用中火燒熱鍋,加入適量油,加入蝦餅,用中小火半煎炸至兩面金黃。

Step 5:

切件上碟,伴以泰式雞醬享用。