DimCooKING.com


蛋白 食譜

聖誕星星肉桂曲奇|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
杏仁粉 100克
蛋白 20克
細砂糖 80茶匙
肉桂粉 2克
糖粉 20040
蛋清 2個
檸檬汁 少許

Step 1:

焗爐預熱至攝氏150度。

Step 2:

將杏仁粉、砂糖、糖粉及肉桂粉混合。

Step 3:

倒入蛋白拌勻成麵糰。

Step 4:

用擀麵棍將麵糰擀至約1厘米厚。

Step 5:

用星形模具印出曲奇麵糰,放在焗盤上。

Step 6:

放入焗爐焗8-10分鐘至曲奇熟透,取出放涼備用。

Step 7:

製作糖霜。準備一個碗,加入糖粉、檸檬汁及蛋白拌勻成糖霜。

Step 8:

在曲奇表面平均沾上糖霜,讓它自然風乾即成。

香煎粟米雞肉餅|烹飪時間:1小時

材料 分量
粟米粒 80克
雞柳 200克
蛋白 1隻
燕麥片 30克
1棵
1棵
馬蹄 4粒
生抽 1湯匙
麻油 1/4茶匙
適量
胡椒粉 適量

Step 1:

將雞柳洗淨印乾,剁碎備用;馬蹄去皮切碎;蔥切粒。

Step 2:

雞肉加入鹽、生抽、蛋白、胡椒粉及麻油醃30鐘。

Step 3:

加入粟米粒、馬蹄、燕麥片及蔥粒拌勻,用手撻打至起膠。

Step 4:

分成小球,搓成餅狀。

Step 5:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入肉餅煎至兩面金黃色,即成。

蒜香牛油雞翼|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
雞中翼 10隻
牛油 20適量
蒜蓉 4小勺
新鮮迷迭香 1棵
新鮮百里香 1棵
生粉 沾面用
蛋白 1隻
紹興酒 1湯匙
生粉 1湯匙
生抽 1茶匙
香油 適量
砂糖 1茶匙
胡椒粉 適量

Step 1:

雞翼加入蛋白、紹興酒、生粉、生抽、麻油、砂糖及胡椒粉拌勻醃20分鐘。

Step 2:

切碎迷迭香和百里香。

Step 3:

加入蒜蓉拌勻。

Step 4:

將雞翼沾上生粉。

Step 5:

準備油鍋,用中火燒熱,加入雞翼炸至金黃色。

Step 6:

撈起放在廚房紙上吸去多餘油份。

Step 7:

燒熱鍋,加入少許油及牛油煮溶。

Step 8:

加入香草蒜蓉炒香。

Step 9:

加入雞翼炒勻即成。

Step 10:

完成。

鵪鶉蛋燒賣|烹飪時間:1小時

材料 分量
鵪鶉蛋 12隻
白色燒賣皮 12片
免治豬肉 150克
蝦膠 80克
蛋白 1/2隻
生粉 1湯匙
生抽 適量
紹興酒 1茶匙
薑汁 1/2茶匙
砂糖 1/4茶匙
麻油 適量
適量
胡椒粉 適量

Step 1:

煮滾一鍋水,加入鵪鶉蛋烚熟,去殼備用。

Step 2:

將免治豬肉、蝦膠、生抽、鹽、砂糖、胡椒粉、薑汁、紹興酒、蛋白、生粉及麻油,順同一方向拌勻至起膠,放入雪櫃冷藏20分鐘。

Step 3:

將鵪鶉蛋放上燒賣皮中心,包入適量餡料,捏成燒賣。

Step 4:

在碟上掃一層油,放上燒賣,開口向下,用中高火隔水蒸15-20分鐘,即成。

木瓜杏奶布甸|烹飪時間:30分鐘

材料 分量
木瓜 1個
杏仁奶 250克
蛋白 2隻
砂糖 3茶匙

Step 1:

木瓜切开兩半,挖去木瓜核,放置碗中備用。

Step 2:

木瓜先蒸15分鐘。

Step 3:

將蛋白、杏奶及糖攪勻。

Step 4:

把混合好的杏奶蛋漿倒在木瓜的中空位置。

Step 5:

再用中小火蒸15分鐘,杏奶蛋漿凝固即成。