DimCooKING.com


煙肉 食譜

秋遊三式飯糰|烹飪時間:1小時

材料 分量
白飯 300克
芝士 3片
火腿粒 10克
適量
泡菜炒飯 300克
煙肉 6片
適量
白飯 300克
罐頭三文魚 200克
即食紫菜 6片
飯素 適量

Step 1:

芝士火腿飯糰:將火腿粒煎香,加入白飯及鹽拌勻。

Step 2:

用保鮮紙包成飯糰。

Step 3:

將已切半的芝士鋪在飯糰上。

Step 4:

放入焗爐用攝氏200度焗5分鐘,即成。

Step 5:

泡菜煙肉飯糰:用保鮮紙將泡菜炒飯包成橢圓形。

Step 6:

用煙肉捲起飯糰。

Step 7:

加適量油在平底鍋,將飯糰煎香,即成。

Step 8:

三文魚鬆紫菜飯糰:將罐頭三文魚、飯素及白飯拌勻 。

Step 9:

用保鮮紙包成飯糰。

Step 10:

包上紫菜,即成。

一口早午餐拼盤|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
西蘭花(切碎) 1/2個
車打芝士 50克
雞蛋 3隻
洋蔥碎 1/4個
適量
黑胡椒 適量
全麥麵包 1片
煙肉 4片
雞蛋 4隻
車厘茄(切半) 2粒
原味乳酪 100克
燕麥片 80克
香蕉蓉 1條
牛奶 15毫升
榛子醬 2湯匙
藍莓 適量
堅果 適量
12連圓形鬆餅模 適量

Step 1:

預熱焗爐至攝氏200度;鬆餅模噴上食用噴油備用;

Step 2:

製作煙肉蛋多士:焗盤鋪上牛油紙,放上煙肉,放入焗爐焗 5分鐘,備用;

Step 3:

將麵包用圓形模具切成圓塊,放入鬆餅模;

Step 4:

將煙肉圍住模邊放在麵包上,加入一隻雞蛋及車厘茄;

Step 5:

製作燕麥杯:將燕麥、香蕉蓉、榛子醬及牛奶拌勻成漿狀,倒進鬆餅模,用手指輕輕捏出杯形;

Step 6:

製作西蘭花芝士焗蛋:準備一個大碗,將雞蛋打發,加入西蘭花、洋蔥碎、車打芝士、鹽及黑胡椒拌勻。將蛋漿倒進鬆餅模;

Step 7:

放入焗爐用攝氏180度焗12-15分鐘至熟透;

Step 8:

上碟,在燕麥杯加入乳酪、藍莓及堅果,即成。

快手迷你派對漢堡|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
免治牛肉 1.2公斤
車打芝士片 6片
煙肉 4片
小漢堡包 12個
大番茄 3個
生菜 2棵
羅馬生菜 2棵
甜酸青瓜醬 適量
蛋黃醬 適量
海鹽 適量
黑胡椒 適量
芥末 適量

Step 1:

焗爐預熱至攝氏200度;將煙肉對半;番茄切片;漢堡包橫切備用;

Step 2:

將免治牛肉分成12小份,灑上黑胡椒及海鹽。在砧板上輕輕滾成球狀備用(切勿用力按壓);

Step 3:

將煙肉放上焗盤,放入焗爐焗6分鐘,直至表面金黃色,備用;

Step 4:

準備另一個焗盤,放上牛肉球壓成圓餅,放入焗爐焗15分鐘;

Step 5:

放上車打芝士片及煙肉,備用;

Step 6:

將漢堡包放上焗盤,放入焗爐焗3分鐘,直至表面金黃色;

Step 7:

將麵包底部放在砧板上,抹上蛋黃醬及芥末,放上牛肉餅、生菜葉、甜酸青瓜醬及番茄;

Step 8:

放上麵包面,用牙籤固定,即成。

台式蔥花煙肉蛋餅|烹飪時間:20分鐘份量: 1人

材料 分量
中筋麵粉 120克
薯粉 30克
暖水 220毫升
5棵
煙肉 3片
雞蛋 3隻
片裝芝士 3片
肉鬆 適量
適量

Step 1:

將煙肉煎熟;蔥切粒;片裝芝士切半備用。

Step 2:

將中筋麵粉及薯粉過篩,開一個小洞,慢慢加入暖水拌勻至沒有顆粒。

Step 3:

加入蔥粒及鹽拌勻,靜置10-15分鐘。

Step 4:

用中火燒熱鍋,用廚房紙抹上一層油,加入適量粉漿,用中小火煎至半熟,盛起。

Step 5:

將雞蛋略為打散,用同一個鍋,加入雞蛋煎至半熟,加入一張餅皮煎至餅皮熟透。

Step 6:

翻轉另一面,放上煙肉、肉鬆及芝士。

Step 7:

熄火,捲成條狀,切件即成。

卡邦尼意粉|烹飪時間:40分鐘

材料 分量
煙肉 2片
意粉 150克
蒜頭 1瓣
巴馬臣芝士 40克
雞蛋 2隻
海鹽 適量
黑胡椒 適量

Step 1:

煙肉切粒備用

Step 2:

將蛋打散後加入芝士碎攪勻,用海鹽和黑椒調味(喜歡較香濃的醬汁可以按喜好增加芝士份量)

Step 3:

意粉按包裝指示煮至al dente

Step 4:

煮意粉期間,將煙肉粒放入冷鑊,用中高火爆香,加入蒜頭

Step 5:

當煙肉煎到香脆時,加入意粉及少許意粉水拌勻,離火,取出蒜頭

Step 6:

待稍為降溫後,加入芝士蛋漿拌勻

Step 7:

最後刨少少芝士碎上面意粉上