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五花腩 食譜

韓式炸醬麵|烹飪時間:20分鐘份量: 1人

材料 分量
生抽 適量
麵條 200克
五花腩 200克
青瓜 1條
紅蘿蔔 1條
薯仔 1個
紫洋蔥 1個
20斤
甜麵醬 200克
砂糖 15克

Step 1:

薯仔切粒;紅蘿蔔及青瓜切絲;紫洋蔥及薑切碎。

Step 2:

將油燒熱,加入甜麵醬炒香,盛起備用。

Step 3:

五花腩切粒,燒熱鍋,加入五花腩炒至出油,加入薑蓉及紫洋蔥炒勻,加入薯仔粒炒勻。

Step 4:

加入砂糖、甜麵醬炒勻,加入生抽調味。

Step 5:

碗內放入已煮熟的麵條,淋上炸醬,加上紅蘿蔔及青瓜絲即成。

冬菇滷肉飯|烹飪時間20分鐘

材料 分量
米酒 2湯匙
生抽 適量
冰糖 1湯匙
免治豬肉 100克
花生醬 1湯匙
五花腩 100克
胡椒粉 適量
200毫升
鮮冬菇(切粒) 3隻
雞蛋(已烚熟) 2隻
白飯 1碗
老抽 3湯匙
乾蔥(切碎) 2粒
蒜蓉 2瓣

Step 1:

煮滾一鍋水,加入五花腩汆水3分鐘或至半熟,瀝乾待涼後切粒,備用。

Step 2:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入五花腩及免治豬肉炒至半熟。

Step 3:

加入鮮冬菇、蒜蓉及乾蔥炒香。

Step 4:

加入米酒、冰糖、水、生抽、老抽及雞蛋煮滾。

Step 5:

加入胡椒粉及花生醬拌勻,煮至花生醬溶化及醬汁濃稠。

Step 6:

伴以白飯享用即成。

酸辣紹菜炒五花腩|烹飪時間:20分鐘

材料 分量
五花腩 100克
紹菜 1棵
紅蘿蔔 1條
紅尖椒 3隻
2瓣
芫茜 1棵
鎮江醋 3湯匙
砂糖及鹽 適量
紹興酒 1湯匙
生抽 適量
胡椒粉 3茶匙

Step 1:

將五花腩切片,加入紹興酒,生抽及胡椒粉醃15分鐘。

Step 2:

紅蘿蔔去皮切薄片;蒜頭切碎;指天椒洗淨切圈;芫茜洗淨切段;紹菜洗淨切斜片。

Step 3:

燒熱鍋,加少許油,炒香指天椒及蒜蓉。

Step 4:

加入五花腩炒至金黃色。

Step 5:

加入紅蘿蔔及紹菜炒至軟腍。

Step 6:

加入生抽、鎮江醋、糖及鹽炒勻。

Step 7:

上碟,灑上芫茜即成。

經典團年菜:紅燒肉[農曆新年食譜]|烹飪時間1小時

材料 分量
豉油 2湯匙
料酒 1湯匙
10克
五花腩 300克
10克
八角 3粒
胡椒 5克
500毫升
冰糖 適量
肉桂 20克

Step 1:

材料

Step 2:

五花肉切塊

Step 3:

出水10分鐘后瀝幹備用

Step 4:

加入蔥姜炒香

Step 5:

之後加入五花肉

Step 6:

加入剩下的材料,高火煮滾

Step 7:

調至中火再燉煮45分鐘

Step 8:

即成

烏龍茶香東坡肉|烹飪時間1.5小時

材料 分量
3條
五花腩 750克
8片
頭抽 100毫升
800毫升
紹興酒 150毫升
冰糖 50克
烏龍茶茶包 2個

Step 1:

用綿繩將五花肉綁好;蔥切段。

Step 2:

煮滾一鍋水,加入4片薑及五花肉, 汆水5分鐘,撈起瀝乾。

Step 3:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入五花肉煎香,取出備用。

Step 4:

用中火燒熱另一個鍋,加入冰糖,用中小火煮溶。

Step 5:

加入五花肉、蔥段、紹興酒、餘下的薑片、頭抽、烏龍茶包及清水,用中火煮滾。

Step 6:

蓋上鍋蓋,轉中小火煮1小時。

Step 7:

打開鍋蓋,將五花肉翻轉另一面,蓋上鍋蓋再煮1小時,上碟即成。