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青椒 食譜

子薑三色椒炒牛肉|烹飪時間30分鐘

材料 分量
豉油 1湯匙
子薑 100g
青椒 1隻
砂糖 3克
生粉 5克
黃椒 1隻
牛肉 200克
白胡椒粉 2克
紅椒 1個

Step 1:

子薑去皮切片

Step 2:

將三色椒切片

Step 3:

將牛肉切成片

Step 4:

加入醃料醃15-20分鐘

Step 5:

中高火燒熱平底鑊,落油,快炒牛肉至半熟,上碟備用

Step 6:

子薑同三色椒加入同一個平底鑊,炒香

Step 7:

加入約50毫升水,加入鹽及胡椒粉作調味

Step 8:

將牛肉回鑊炒至熟透

煎釀三寶|烹飪時間1小時

材料 分量
豉油 1湯匙
青椒 3隻
麻油 1湯匙
魚膠 100g
蝦仁 10隻
砂糖 5克
紅腸 3條
粟粉 5克
白胡椒粉 2克
茄子 2條
100毫升

Step 1:

洗淨並瀝乾蝦仁,用刀背輕輕將蝦仁刴爛成蝦膠

Step 2:

將魚膠及蝦膠放在砧板上刴爛混和

Step 3:

然後放入攪拌碗內。加入醃料拌勻

Step 4:

用力在碗內反覆將魚蝦膠拌撻數次至起膠,確保魚膠帶黏性

Step 5:

將青椒切半,並去除青椒籽

Step 6:

將茄子打斜切件成1吋厚

Step 7:

將紅腸打斜切件成1吋厚

Step 8:

在蔬菜的切面鋪上粟粉

Step 9:

將魚蝦膠釀入各材料當中

Step 10:

並確保魚蝦膠和各材料黏實

Step 11:

中火燒熱平底鑊,落油,先煎魚蝦膠那面煎至呈金黃色

Step 12:

然後翻轉煎另一面至熟透

公司奄列|烹飪時間1小時

材料 分量
車打芝士 10片
青椒 1隻
洋蔥 1個
3克
小馬鈴薯 5個
1毫升
雞蛋 4隻
番茄 1個
黑胡椒粒 1湯匙
辣椒粉 2克
火腿 4片
鮮奶 50毫升

Step 1:

將青椒及火腿切粒

Step 2:

把洋蔥及蕃茄切成小粒

Step 3:

將小馬鈴薯切半

Step 4:

放入攪拌碗內。加入鹽、黑胡椒粒、辣椒粉及油調味,攪拌好

Step 5:

將小馬鈴薯放入焗盤,調較焗爐至180度,焗15-20分鐘至呈金黃色

Step 6:

在攪拌碗內慢慢打發雞蛋及鮮奶,然後加入鹽及胡椒粉調味

Step 7:

中火燒熱炒鑊,落油,炒香洋蔥及火腿

Step 8:

然後加入蕃茄及青椒炒1分鐘

Step 9:

倒進碗內,放在一旁備用

Step 10:

將一半的蛋液倒進不黏底鑊,煮雞蛋至半熟,然後將步驟5的餡料加入中間

Step 11:

然後摺起蛋餅形成蛋卷

Step 12:

加少許餡料及芝士在蛋面上

Step 13:

再放入焗爐焗1分鐘至芝士溶化

Step 14:

最後,上碟並以小馬鈴薯伴碟,即可

湘菜家常豆腐|烹飪時間10分鐘

材料 分量
5克
豆瓣醬 1克
青椒 1隻
紅蘿蔔 1個
木耳 20克
5克
砂糖 3克
30毫升
生粉 10克
老豆腐 150g
2瓣

Step 1:

紅蘿蔔切菱形

Step 2:

青椒切菱形

Step 3:

木耳撕成小塊

Step 4:

豆腐切成三角形塊

Step 5:

中高火加熱適量油,加入豆腐煎至兩面呈金黃色,約需時2-3分鐘,取出備用

Step 6:

再加熱適量油,加入豆瓣醬炒至出紅油

Step 7:

加入薑和蒜繼續炒香。倒入木耳,青椒和紅蘿蔔翻炒均勻

Step 8:

之後倒入豆腐,加入適量鹽和糖調味

Step 9:

之後倒入適量水煮沸,再倒入芡汁收汁

Step 10:

當湯汁變得濃稠時,起鍋即成

家常回鍋肉|烹飪時間30分鐘

材料 分量
6克
青椒 5隻
老抽 1茶匙
五花腩 200克
椰菜 1個
5克
砂糖 3克
豆豉 5克
料酒 1湯匙
豆瓣醬 1克
2瓣
紅椒 1個

Step 1:

五花肉放入水中出水4-5分鐘,之後取出冷卻備用

Step 2:

卷心菜切成小塊

Step 3:

薑蒜切成片

Step 4:

青紅椒切成片

Step 5:

將冷卻的五花肉切片

Step 6:

高火加熱適量油,加入薑蒜炒香

Step 7:

之後倒入五花肉片翻炒1分鐘,之後倒入豆瓣醬炒勻

Step 8:

加入卷心菜,料酒,老抽,鹽和糖調味

Step 9:

最後加入青紅椒,再翻炒1-2分鐘直到所有食材熟透

Step 10:

即成