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白飯 食譜

泰式辣炒肉碎蓋飯|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
免治雞肉 250克
白飯 2碗
九層塔葉 40棵
紫洋蔥 1/4個
雞蛋 2隻
蒜蓉 2湯匙
指天椒 3隻
生抽 適量
魚露 1湯匙
米酒 1/2湯匙
青檸汁 1茶匙
砂糖 1茶匙

Step 1:

將紫洋蔥及指天椒切碎。

Step 2:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入蒜蓉及指天椒炒香。

Step 3:

加入免治雞肉炒至八成熟,加入紫洋蔥及米酒炒勻。

Step 4:

加入生抽、魚露、青檸汁及砂糖炒勻。

Step 5:

加入九層塔葉快炒,放上飯面。

Step 6:

用中火燒熱另一個鍋,加少許油,加入雞蛋煎成太陽蛋,放在豬肉上即成。

蔬菜米薄餅|烹飪時間:30分鐘

材料 分量
番茄 50克
牛肉 20克
黃椒 10克
洋蔥 10克
橄欖油 適量
BB芝士片 1片
白飯 100克

Step 1:

番茄底部用刀劃十字,放進滾水裏汆燙20秒後,用冷水個沖過,把皮撕下。

Step 2:

牛肉泡冷水20分鐘去除血水。牛肉、黃椒、洋蔥切碎;番茄去籽後搗碎。

Step 3:

把飯整成10 cm大小的扁圓形狀。熱鍋後倒入少許橄欖油,把米餅兩邊煎熟。

Step 4:

鍋裏倒入少許橄欖油,放入洋蔥拌炒。

Step 5:

依次序放入牛肉、黃椒、番茄拌炒。

Step 6:

放在米餅上,再將一小片芝士放在最上層,然後將米Pizza放進微波爐加熱2至3分鐘即可。

冬菇滷肉飯|烹飪時間:20分鐘份量: 2人

材料 分量
五花腩 100克
免治豬肉 100克
200毫升
白飯 1碗
鮮冬菇(切粒) 3隻
乾蔥(切碎) 2粒
蒜蓉 2瓣
雞蛋(已烚熟) 2隻
生抽 適量
老抽 3湯匙
米酒 2湯匙
冰糖 1湯匙
花生醬 1湯匙
胡椒粉 適量

Step 1:

煮滾一鍋水,加入五花腩汆水3分鐘或至半熟,瀝乾待涼後切粒,備用。

Step 2:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入五花腩及免治豬肉炒至半熟。

Step 3:

加入鮮冬菇、蒜蓉及乾蔥炒香。

Step 4:

加入米酒、冰糖、水、生抽、老抽及雞蛋煮滾。

Step 5:

加入胡椒粉及花生醬拌勻,煮至花生醬溶化及醬汁濃稠。

Step 6:

伴以白飯享用即成。