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茄汁 食譜

茄汁蝦|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
300克
生粉 2湯匙
茄汁 2茶匙
生抽 1湯匙
紹興酒 1茶匙
魚露 1/2茶匙
1湯匙
胡椒粉 1茶匙
1湯匙

Step 1:

蝦洗淨剪走蝦鬚和,用牙籤於背部去腸。吸乾水份後撲上一層薄生粉。

Step 2:

中火熱鑊加油,以半煎炸方式將蝦煎至金黃熟透,上碟並留起2湯匙蝦油備用。

Step 3:

於小碗加入茄汁、生抽、紹興酒、魚露、水、胡椒粉和糖,調成醬汁。

Step 4:

中火熱鑊加入蝦油和醬汁煮滾,加生粉水埋芡。

Step 5:

將蝦回鑊炒勻即可上碟。

茄汁蝦|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
300克
生粉 2湯匙
茄汁 2茶匙
生抽 1湯匙
紹興酒 1茶匙
魚露 1/2茶匙
1湯匙
胡椒粉 1茶匙
1湯匙

Step 1:

蝦洗淨剪走蝦鬚和,用牙籤於背部去腸。吸乾水份後撲上一層薄生粉。

Step 2:

中火熱鑊加油,以半煎炸方式將蝦煎至金黃熟透,上碟並留起2湯匙蝦油備用。

Step 3:

於小碗加入茄汁、生抽、紹興酒、魚露、水、胡椒粉和糖,調成醬汁。

Step 4:

中火熱鑊加入蝦油和醬汁煮滾,加生粉水埋芡。

Step 5:

將蝦回鑊炒勻即可上碟。

東南亞式香炒辣蝦|

材料 分量
冠珍蒜蓉辣椒醬 4湯匙
冠珍生晒頭抽 1.5湯匙
茄汁 3茶匙
冠珍芝蔴油 1.5茶匙
食油 3湯匙
虎蝦(去殼去腸) 400克
牛油 2湯匙
蒜頭(切碎) 4瓣
薑(去皮切絲) 20克
紅辣椒(切碎) 2條
咖喱葉 3枝
清雞湯 150毫升
雞蛋(打散) 1隻
烤香芝麻 1茶匙

Step 1:

將辣椒醬、茄汁、生晒頭抽和芝麻油於碗中混合。

Step 2:

中火熱油鑊,加入蒜頭、薑、紅辣椒和咖喱葉,炒至蒜頭變微金黃色。

Step 3:

加入牛油煮溶,然後倒入醬汁煮2分鐘。

Step 4:

加入虎蝦,用大火炒1分鐘。

Step 5:

倒入雞湯再煮2分鐘。

Step 6:

加入雞蛋攪勻,將醬汁煮至濃稠即可離火上碟及灑上芝麻。

Step 7:

伴以法國長棍麵包或印度烤餅享用。

東南亞式香炒辣蝦|

材料 分量
冠珍蒜蓉辣椒醬 4湯匙
冠珍生晒頭抽 1.5湯匙
茄汁 3茶匙
冠珍芝蔴油 1.5茶匙
食油 3湯匙
虎蝦(去殼去腸) 400克
牛油 2湯匙
蒜頭(切碎) 4瓣
薑(去皮切絲) 20克
紅辣椒(切碎) 2條
咖喱葉 3枝
清雞湯 150毫升
雞蛋(打散) 1隻
烤香芝麻 1茶匙

Step 1:

將辣椒醬、茄汁、生晒頭抽和芝麻油於碗中混合。

Step 2:

中火熱油鑊,加入蒜頭、薑、紅辣椒和咖喱葉,炒至蒜頭變微金黃色。

Step 3:

加入牛油煮溶,然後倒入醬汁煮2分鐘。

Step 4:

加入虎蝦,用大火炒1分鐘。

Step 5:

倒入雞湯再煮2分鐘。

Step 6:

加入雞蛋攪勻,將醬汁煮至濃稠即可離火上碟及灑上芝麻。

Step 7:

伴以法國長棍麵包或印度烤餅享用。

小熊維尼便當|

材料 分量
珍珠米飯 150克
西蘭花 5朵
雞蛋 1隻
壽司醋 1茶匙
紫菜 1片
茄汁 適量
適量
適量
適量
免治牛肉 140克
免治豬肉 70克
即食燕麥片 1湯匙
洋蔥碎 15克
清水 1.5湯匙
芝士粉 2茶匙
豉油 2茶匙
味醂 1.5茶匙
胡椒粉 少許
0.5克
2茶匙
粟粉 2茶匙

Step 1:

壽司醋倒入熱飯內拌勻。

Step 2:

將豬肉及牛肉放於大碗內,加入清水以同一方向攪拌直至有黏性,然後加入洋蔥碎及燕麥拌勻,最後倒入所有調味繼續拌勻。

Step 3:

分成6份。

Step 4:

搓成小圓餅。

Step 5:

份量可以多做些,將每個小肉餅用保鮮紙獨立包裝好,再放入密實袋,冷涷保存。

Step 6:

將小肉餅煎至兩面金黃色,然後加入少許水並蓋上蓋子,以小火煮6-7分鐘至熟透。

Step 7:

西蘭花煮熟。

Step 8:

蛋皮切成粗的長條裝。

Step 9:

將蛋皮包在飯糰上 ,然後包回保鮮紙定型。

Step 10:

剪出眼睛及眉毛等。

Step 11:

將飯糰及配菜放入盒內,貼上紫菜便完成。