小米食譜

南瓜杞子小米粥|烹飪時間40分鐘

材料	分量
杞子	10克
鹽	適量
南瓜	200克
小米	80克
水	800毫升

	Step 1: 南瓜去皮切粒；小米及杞子浸洗瀝乾備用。
	Step 2: 煮滾一鍋水，加入小米用中火煮滾。
	Step 3: 加入南瓜煮30分鐘。
	Step 4: 加入杞子煮10分鐘。
	Step 5: 加少許鹽調味，即成。

南瓜杞子小米粥|烹飪時間:40分鐘

材料	分量
南瓜	200克
小米	80克
杞子	10克
水	800毫升
鹽	適量

	Step 1: 南瓜去皮切粒；小米及杞子浸洗瀝乾備用。
	Step 2: 煮滾一鍋水，加入小米用中火煮滾。
	Step 3: 加入南瓜煮30分鐘。
	Step 4: 加入杞子煮10分鐘。
	Step 5: 加少許鹽調味，即成。

玉米南瓜小米粥|

材料	分量
小米	100克
粟米	80g
南瓜	250克
水	1000毫升

Step 1:

煮一鍋水，小米洗淨後連南瓜粒跟玉米倒進鍋中放上蓋子，用中火煮20-30分鐘即可。