材料 分量
玉竹 50克
冰糖 適量
茨實 35g
龍眼乾 25g
南芪 35g
腰果 70克
百合 50克
陳皮 5克
蓮子 10粒
淮山 1両
薏米 50克

Step 1:

將所有材料放入鍋內,再倒入2升水

Step 2:

以慢火煲滾熱水,煲約1小時,加入冰糖,煮多30分鐘