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千島醬 食譜

雞蛋沙拉杯|烹飪時間20分鐘

材料 分量
黑胡椒粉 1適量
西蘭花 10克
洋蔥 1個
千島醬 1份
雞蛋 6隻
金槍魚罐頭 1罐
5克

Step 1:

首先將雞蛋煮熟。煮熟之後取出,過冷水。

Step 2:

將雞蛋剝殼,對半切開。

Step 3:

取出蛋黃碾碎備用。

Step 4:

洋蔥切碎末

Step 5:

金槍魚肉、蛋黃、沙拉醬、鹽、黑胡椒粉一起拌勻。

Step 6:

拌好的沙拉料填到切好的蛋白中,用西兰花和蛋黄做装饰。即可。

雞蛋沙拉杯|烹飪時間:20分鐘份量: 3人

材料 分量
雞蛋 6隻
西蘭花 10個
洋蔥 15
金槍魚罐頭 1罐
千島醬 1份
5TSP
黑胡椒 1茶匙

Step 1:

首先將雞蛋煮熟。煮熟之後取出,過冷水。

Step 2:

將雞蛋剝殼,對半切開。

Step 3:

取出蛋黃碾碎備用。

Step 4:

洋蔥切碎末

Step 5:

金槍魚肉、蛋黃、沙拉醬、鹽、黑胡椒粉一起拌勻。

Step 6:

拌好的沙拉料填到切好的蛋白中,用西兰花和蛋黄做装饰。即可。