材料 分量
蜜棗 3粒
紅蘿蔔 2適量
核桃 100克
腰果 100克
雪耳 1件
3克
蓮藕 100克

Step 1:

雪耳浸水至軟身,然後切去硬芯及切塊。

Step 2:

蓮藕及紅蘿蔔去皮切塊。

Step 3:

準備一鍋水,加入所有材料,用大火煮滾。轉小火,蓋上鍋蓋煮2小時。

Step 4:

加鹽調味即成。