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凍杏仁奶 食譜

快手助眠小食|烹飪時間:20分鐘份量: 2人

材料 分量
冷凍香蕉 1根
朱古力奶 260毫升
凍杏仁奶 250毫升
即食燕麥 70克
希臘乳酪 50克
烘焗杏仁 40克
提子乾 15適量
粟米片 適量
蜜糖 適量
水蜜桃片 適量

Step 1:

將烘焗杏仁、急凍香蕉、1湯匙蜜糖及凍杏仁奶,放入攪拌機打至幼滑;

Step 2:

倒入杯中即成;

Step 3:

準備一個鍋,加入朱古力奶及即食燕麥煮至稠身;

Step 4:

倒入杯中,灑上提子乾即成;

Step 5:

準備一個寬口杯,依次序放入粟米片、水蜜桃片及希臘乳酪;

Step 6:

淋上少許蜜糖,即成。

快手助眠小食|烹飪時間20分鐘

材料 分量
蜜糖 適量
朱古力奶 260毫升
水蜜桃片 適量
冷凍香蕉 1根
烘焗杏仁 40克
即食燕麥 70克
粟米片 適量
凍杏仁奶 250毫升
希臘乳酪 50克
提子乾 15克

Step 1:

將烘焗杏仁、急凍香蕉、1湯匙蜜糖及凍杏仁奶,放入攪拌機打至幼滑;

Step 2:

倒入杯中即成;

Step 3:

準備一個鍋,加入朱古力奶及即食燕麥煮至稠身;

Step 4:

倒入杯中,灑上提子乾即成;

Step 5:

準備一個寬口杯,依次序放入粟米片、水蜜桃片及希臘乳酪;

Step 6:

淋上少許蜜糖,即成。