材料 分量
油浸吞拿魚 1罐
續隨子 10粒

Step 1:

預熱焗爐250度，把原隻燈籠椒洗乾淨，印乾水份後，放牛油紙或錫紙在焗盤上，入焗爐焗10分鐘，然後反轉另一面再焗10分鐘

Step 2:

把吞拿魚連油及capers一齊用攪拌機打成醬狀備用

Step 3:

把焗至淋身的燈籠椒取出，切開一半，去皮及籽後，用廚房紙印乾

Step 4:

塗上吞拿魚醬然後即成